KategorieYoga

Was ist Aerial Yoga?

Yoga im Tuch erobert die Yogiherzen: Doch was ist Aerial Yoga eigentlich? Dabei handelt es sich um eine Asana-Praxis,...

Funktioniert das Stoffwechselduo von PADMA? Wir haben es getestet!

Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und deinen Fettstoffwechsel ankurbeln? Das Stoffwechselduo GaLeTib/HepaTib von PADMA, Nahrungsergänzungsmittel mit Zink...

Die vier Wege des Yoga: Karma, Jnana, Bhakti und Raja

Yoga ist viel mehr ist als die körperlichen Übungen. Traditionell gesehen ist das Ziel Moksha. Die Erlösung vom Kreis...

Anusara Yoga: Style Guide

Die Geschichte des Hatha Yoga ist voller Entwicklung und Innovation. Wie die Äste eines Baumes, haben sich viele neue...

Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen

Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es...

Die Redaktion testet: Die OrthoMatte mit Vibration von OrthoMechanik

Akupressurmatten sind gerade richtig im Trend und bestimmt hast auch du schon davon gehört. Das sind Matten oder Decken,...

Inspirationen für deine Yogapraxis zum Jahreswechsel

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und spätestens nach den Weihnachtsfeiertagen beginnt – zumindest für die meisten von...

Mehr als Gesundheit – Longevity! Nahrungsergänzungsmittel von Avea

Alterungsprozesse verlangsamen, Gelenkgesundheit erhalten, das Immunsystem stärken und in die natürliche Balance kommen – darum geht es bei den...

Yoga-Playlist für deine Herbstrituale

Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung und des Loslassens. Diesen Wandel macht uns die Natur zur Zeit sehr...

Yoga-Playlist “Guide Yourself Home” – von Daniela Mühlbauer

In der aktuellen Ausgabe des YOGAWORLD JOURNAL (Nr. 6/2023) nimmt Daniela Mühlbauer dich mit auf eine Reise zu dir...

Playlist des Monats “Herbst Yang & Yin” von Jessina O’Connell

Unsere Playlist des Monats Oktober kommt von der Münchner Jivamukti-Yogalehrerin Jessina O'Connell. Passend zur Jahreszeit hat sie dir die...

Update zu “Die Redaktion testet AG1”: So geht es mir 6 Monate später

Jeder weiß, wie wichtig es ist, viel Obst und Gemüse zu essen. In meinem stressigen Alltag helfen mir Nahrungsergänzungsmittel...

Metal Yoga – setze Energien frei und wecke deine Emotionen

Schon mal von Metal Yoga gehört? Yogalehrerin Annette rockt auf Metal-Festivals die Musikbühne und bringt mit ihrem energetischen Metal...

Die Redaktion testet: Online-Yoga mit YogaMeHome

Spätestens seit den Lockdowns ist Online-Yogaunterricht nicht mehr aus der Yogawelt wegzudenken. Viele haben dadurch Online-Yoga erst kennen und...

Eine Yoga-Ausbildung, so einzigartig wie du! Ganesha Yoga-Aufbau-Ausbildung 300h mit Jeanette Luft

Hast du dich schonmal gefragt, was deine ganz persönliche Gabe ist? Warum du hier bist? Was genau du der...

Playlist des Monats: “BECOMINGME ” – von Robert Ehrenbrand

Unsere Playlist des Monats kommt im September von Robert Ehrenbrand. Ganz unter dem Motto "Energie pur!" hat Robert dir...

Playlist des Monats: “Abundance” – von Thomas Zielinski

Unsere Playlist des Monats kommt im August von Thomas Zielinski. Gerade jetzt im Sommer ist für den Jivamukti-Yogalehrer, Coach,...

Das yunion Yoga Festival 2023 in Bad Hofgastein

Alm Yoga, Weinseminar & Waldbaden: Das und noch viel mehr bietet das yunion Yoga Festival 2023: Werde Teil des...

Somatic Yoga – von innen nach außen

Somatic Yoga legt den Fokus auf die innere Erfahrung – eine besonders achtsame, kontemplative Praxis, die dir helfen kann,...

Playlist des Monats: “Shake the Dust” von Felizitas Blosat

Unsere Playlist des Monats kommt im Juli von Felizitas Blosat und steht ganz unter dem Motto "Get out of...

Unsere beliebten Montags-Mantras in einer Playlist

Kennst du unsere Montags-Mantras auf Instagram? Auf unserem Kanal @yogaworld108 starteten wir in jede Woche mit einem unserer liebsten...

Kraftierreisen – finde dein Schutztier

Tiere üben auf viele von uns allein durch ihre Präsenz eine große Faszination aus. Und auch im Yoga spielen...

Warum die Yogawelt traumasensible Achtsamkeit braucht

Immer öfter begegnet man in der Yogawelt dem Begriff "Traumasensibilität". Wir haben mit zwei Expertinnen auf diesem Gebiet, Louisa...

Playlist des Monats: Die “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe

Diesen Monat haben wir nicht wie sonst eine Musik-Playlist für dich, zu der du praktizieren kannst, sondern wir haben...

Playlist des Monats: “Keep it fresh!” –Yoga Cat Vibes von Tristan Post

Unsere Playlist des Monats kommt im Mai von Tristan Post, Yogalehrer und Gründer von Yoga Cat. Mit seinem Unternehmen...

Outdoor Yoga: 5 Tipps für das Üben im Freien

Der Sommer ist fast da: Uns drängt es jetzt schon ins Freie – denn die Natur gibt uns Kraft...

Redaktionstest: Set aus Kork-Yogamatte und Fitnessbändern von BEfabelim®

Die Yogamatte ist für uns Yogi*nis die treueste Begleiterin. Doch um unsere Praxis bestmöglich zu unterstützen, sollte sie einige...

“Mit Power in den Frühling starten” – Playlist von Alexandra Ehrhardt

Unsere Playlist des Monats April kommt Yogalehrerin Alexandra Ehrhardt, die wir im Zuge der letzten Aktion Kleine Helden in...

Medicine Songs: Playlist für deine Kakao-Zeremonie von Lisa Schuster

Kakao-Zeremonien sind aktuell in aller Munde und neben dem Kakao ist das wichtigste natürlich die Musik. Yoga- und Klangtherapeutin...

Wow! 14.377,50 Euro für die Aktion Kleine Helden 2023

Die dritte Aktion Kleine Helden war ein voller Erfolg! Soooo viele Yogi*nis haben gemeinsam Yoga für den guten Zweck...

Die Redaktion testet: Vital Fußpads von Sita Ayurveda

Die Vital Fußpads von Sita Ayurveda sollen dabei helfen, Toxine und Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und das...

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem eingeklemmten Handnerv in seiner Bahn zu einem leichten Schlittern. Das...

Yoga-Playlist “CONTEMP YOGA” von Franzi Wagner

Franzi ist ausgebildete Tänzerin und Yogalehrerin aus München und vermittelt Bewegung mit ganz viel Leichtigkeit, Power und Lebensfreude! Mit ihrem...

Koshas – die Lehre von den fünf Körperhüllen von Anna Trökes

Schon lange bevor sich die Lehren des Tantra entfalteten, wussten die Yogis aus ihrer Selbsterfahrung heraus, dass sie mehr...

Yoga-Playlist des Monats von Stephanie Neumann: Yoga for Cancer

Stephanie Neumann ist die Gründerin von "Yoga for Cancer", einer Yoga-Charity, die Online Yoga auf freiwilliger Spendenbasis (nicht nur)...

Die Redaktion testet: Das Naturhotel Chesa Valisa

Ihr seid reif für die Insel und sehnt euch nach Yoga, Ayurveda und Entspannung, möchtet aber der Umwelt und...

Playlist “Presence” von Lena Jungmann

Unsere Playlist des Monats kommt von der Frohnatur und Yogalehrerin Lena Jungmann. Gerade gegen Anfang jedes neuen Jahres denkt...

Aktion Kleine Helden: Hol dir jetzt dein Online-Ticket fürs kommende Yoga-Weekend

Gemeinsam mit Yoga for Cancer und euch wollen wir zum dritten Mal Spenden zugunsten krebskranker Kinder sammeln. Seid dabei...

Die Redaktion testet: Das PurnaPad von La Purna

"Weich wie ein Kissen, fest wie ein Block" – das verspricht das PurnaPad von La Purna. Es handelt sich...

Die meistgelesenen Artikel des Jahres 2022

Das Jahr 2022 ist schon wieder zu Ende und in der Redaktion blicken wir zurück auf die meistgelesenen Artikel...

Achtsamer Wandel: So gelingt wahre Transformation – von Sally Kempton

Echte Transformation ist ein ziemlich radikaler Prozess. Die Meditationslehrerin Sally Kempton erklärt, wie man einen großen Wandel achtsam meistern...

Die Redaktion testet: YOSANA, die waschbare Yogamatte

Diese Yogamatten versprechen eine Menge: Sie sollen samtig weich, nachhaltig, standfest und in der Waschmaschine waschbar sein. Und sie...

Playlist “Winter Flow” von Daniela Klemmer

Die Playlist des Monats kommt im Dezember von unserer Redakteurin Daniela, die nebenberuflich seit einigen Jahren als Yogalehrerin tätig...

Die Redaktion testet: Yogaleggings zum Selbstdesignen bei owayo

Sie sind kaum aus unserer Yogapraxis wegzudenken. Wir atmen in ihnen, wir schwitzen in ihnen und wir fließen durch...

Manchmal ist am Ende nicht alles gut – was trägt in Krisen?

Yoga verspricht Transformation und inneres Wachstum. Aber hält es dieses Versprechen auch dann, wenn das Leben mal nicht in...

Die Redaktion testet: Saubere Sache – Der neue Mattenreiniger von Yoga Cat

Wusstest du, dass Schweiß, Dreck und Wärme ein Paradies für Bakterien, Viren, Pilze und Keime sind? Wir waschen unsere...

Playlist “Heart.Beat.Flow.” von Daniela Mühlbauer und Julia Meyer

Unsere Playlist des Monats kommt im November von Daniela Mühlbauer und Julia Meyer. Die beiden haben sich zusammen getan...

Samhain – das heutige Halloween

Der Vorabend von Allerheiligen ist Halloween – oder für uns kulturell etwas näher – das keltische "Samhain", das Fest...

Yogapraxis mit Beinprothese

Steven Medeiros setzt sich für soziale Themen wie die Gefängnisreform, Frauen- und LGBTQ-Rechte in Amerika ein. Obwohl es noch...

Erkältung und Yoga: Was hilft, was lasse ich bleiben?

Du bist am Kränkeln? Ein starkes Immunsystem, gekoppelt mit einer gesunden Ernährungsweise, kann die ein oder anderen Beschwerden verhindern....

Yoga next level mit dem Sensoboard

"Komm in deine Balance!" Wie oft habe ich den Satz schon gehört ... Balance spielt auf und abseits der...

Die Redaktion testet Veda Naturals: Ayurveda für Zuhause

Bei Veda Naturals findest du pure Öle und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel – alles 100 % natürlich und authentisch. Produkte, die...

Mudras – Wir haben es in der Hand

Mudras, die traditionellen indischen Handhaltungen, sind nicht nur mit Symbolik aufgeladen – sie können auch ein Schlüssel dazu sein,...

Playlist “Spüre dich” von Julia Baumgartner

Unsere Playlist des Monats kommt im Oktober von Yogalehrerin Julia Baumgartner (Going Om Yoga). Sie hat darin ihre absoluten...

Dr. Ronald Steiner: Übungen für Schmerzen an der Beinrückseite

Stechender Schmerz an der Beinrückseite, meist dicht am Sitzknochen – ein Phänomen, das viele Yogis kennen. Oft ist Dehnung...

Dankbarkeit – der Schlüssel zur Freude

Eine Möglichkeit, Freude zu kultivieren, ist das Schwelgen in Dankbarkeit: Rufe dir ins Gedächtnis, wofür du dankbar bist. Es...

Kinderyoga gehört den Kindern – von Andrea Helten

Kinderyoga ist ein wunderbares Tool, um Kindern sowohl yogische Haltungen als auch Achtsamkeit zu vermitteln. Das wissen natürlich in...

Ashtanga und Yin Yoga: die Einheit in der Vielfalt

Anja und Katharina von Ashtanga Connection sind keine knallharten, mega dogmatischen Ashtangis. Aber sie haben eine Mission: Sie wollen...

Playlist “Flow Like a River” von Sophia Thora

Unsere Playlist des Monats hat Yogalehrerin Sophia Thora zusammengestellt. Der Titel “Flow Like a River” beschreibt perfekt, wie der...

5 Tipps für inneren Halt in schwierigen Zeiten

Nach Covid kam der Krieg – und vielen von uns geht diese dauerhafte Krisenstimmung ganz schön an die Substanz....

Was sind eigentlich die Chakras?

Bestimmt kennst du Sätze wie "In der heutigen Stunde verbinden wir uns mit dem Wurzelchakra" oder "Atme hier in...

Ashramas – die 4 Lebensalter

Alles zu seiner Zeit: Laut der traditionellen Lehren des Hinduismus verläuft ein spirituell ausgerichtetes Leben in vier aufeinander folgenden...

Playlist des Monats: The Sat Nam Sessions

The Sat Nam Sessions ist das musikalische Projekt der Kundalini Yoga- & Meditationslehrerin und Sängerin Mitali Chatterjee-Ehrenbrand und ihrem...

Die Redaktion testet: Faszienmassage mit BellaBambi® Cups 

Habt ihr schon mal von BellaBambi® gehört? Nein, wir meinen nicht das süße Rehkitz von Walt Disney, sondern die...

Playlist Moon Yoga Flow von Yoga & Juliet

Ob Neumond oder Vollmond - diese Yoga-Playlist für die Mondphasen kommt von Julia Pross von "Yoga & Juliet". Julia...

Playlist “Gefühle-fühlen” von Maren Cremer

Unsere Playlist des Monats hat Yogalehrerin Maren Cremer zusammengestellt. "Gefühle-fühlen" ist das Spezialgebiet von Maren und das Thema der...

Pause machen: Regeneration in der Yogapraxis – von Sascha Peschke

Motivation und Leistungsfähigkeit finden eher früher als später ein Ende, wenn du nicht die Fähigkeit entwickelst, öfter mal zurück...

Playlist “Yoga Flow” von Sinah Diepold

Unsere Playlist des Monats hat Yogalehrerin Sinah Diepold zusammengestellt. Ob outdoor, indoor, entspannendes Yoga oder fordernd – ihre liebsten...

Yogasutra I.1. Atha yoga anushasanam – Yoga ist Jetzt

Zu Beginn von Pantajalis Yogasutras steht im ersten Kapitel das erste Sutra wie eine Floskel: "Jetzt folgt eine Erklärung...

Asana, das körperliche Training im Yoga – von Sascha Peschke

Training im Yoga ist natürlich nicht nur auf die Muskulatur begrenzt. Vielmehr wird versucht alle Aspekte des Selbst einzubeziehen,...

Meditation Facial: Wenn Skincare auf Achtsamkeit trifft

Meditation Facials? Schon mal gehört? Bei dieser Hautpflege soll das Innere genauso gut gepflegt werden, wie das Äußere. Klingt...

Playlist für “frischen Wind” – von Angélique Poulain

Angélique ist Lehrerin für Yogatherapie, Pilates und Partnerakrobatik. Sie lebt und arbeitet in Berlin und Hamburg. Diese Playlist eignet...

Mantra für Kraft und Mut

Mit diesem Mut spendenden Mantra wird der unbesiegbare Hindu-Gott Skanda angerufen: "Wir grüßen dich Sharavanabhava!“ Thomas Ashley-Farrand schreibt in...

Numerologie & Yoga: Die Zahl Fünf

Unsere YOGA WORLD-Kolumnistin Denise Klier gibt euch Einblicke in die Verbindung zwischen der Numerologie und Yoga – diesmal geht...

Playlist “Selflove & Feelgood” von Franzi Wagner

Franzi ist ausgebildete Tänzerin und Yogalehrerin aus München und vermittelt Bewegung mit ganz viel Leichtigkeit, Power und Lebensfreude! Mit ihrem...

Montags-Mantra für Heilung und Reinigung

Om Shri Dhanvantre Namaha Was bedeutet das Mantra? Dhanvantari ist der himmlische Heiler, der Gott des Ayurveda. Wer um Heilung und...

Numerologie & Yoga: Die Zahl Sechs

Unsere YOGA WORLD-Kolumnistin Denise Klier gibt euch Einblicke in die Verbindung zwischen der Numerologie und Yoga – diesmal geht...

Ganesh Bija Mantra für den Frühling

Endlich ist es heller, wärmer, schöner ... wir bekommen mehr Licht, mehr Sauerstoff, und mit dem Frühling steht ein...

Die beliebtesten Yoga Symbole, ihre Bedeutung und wie du sie in die Praxis einbindest

Kennt ihr diese typischen Yoga Symbole, die man auf Yoga-Kleidung oder Schmuckstücken sieht? Manche verewigen sie sogar in Form...

Montags-Mantra: Inneres Licht

Auch wenn die Tage noch kalt sind und die Zeiten herausfordernd: Tief in unserem Inneren gibt es ein Licht,...

So wirkt Yoga gegen Ängste

Angstzustände und Panikattacken sind ein riesiges Thema unserer Zeit – und das nicht erst seit wir eine beängstigende Pandemie...

Om Shanti, Shanti, Shanti: Das bedeutet das Mantra des Friedens

Om Shanti Shanti Shanti – in der Yogastunde singen wir es ganz oft. Die Bedeutung dagegen, kennen nur Wenige....

8 Techniken, die Ängste und Stress lösen und keine Atem-Übungen sind

Fragt man Therapeuten und Experten für mentale Gesundheit nach direkten Anwendungen gegen Ängste und Stress, gehen die ersten Tipps...

Playlist des Monats: Jivamukti Spiritual Warrior von Moritz Ulrich

Unsere Yoga-Playlist des Monats kommt von Jivamukti Advanced Lehrer und Ausbilder Moritz Ulrich. Er hat für euch eine Playlist...

Aktion Kleine Helden: Behind the Scenes

Die Aktion Kleine Helden war ein voller Erfolg! Über 1100 Yogi*nis haben gemeinsam Yoga für den guten Zweck geübt!...

Von “Fischflossenflipflops” bis “Frozen”: Andrea Heltens Kinderyoga-Playlist

Yogalehrerin Andrea Helten hält nicht nur die Kinderyogastunde für unsere "Aktion Kleine Helden", die Berlinerin hat uns auch zwei...

Yoga in der Krebstherapie

Am 4. Februar 2022 findet zum 22. Mal der Weltkrebstag statt. Das Motto der Internationalen Vereinigung gegen Krebs (UICC)...

Numerologie & Yoga: Die Zahl Vier

Unsere YOGA WORLD-Kolumnistin Denise Klier gibt euch Einblicke in die Verbindung zwischen der Numerologie und Yoga – diesmal geht...

Von Taylor Swift bis Rammstein: Andrea Heltens Teen Yoga-Playlist

Yogalehrerin Andrea Helten hält nicht nur die Kinderyogastunde für unsere "Aktion Kleine Helden", die Berlinerin hat uns auch zwei...

onlineyoga.ch: Dein Schweizer Online Yoga Studio

Online Yoga auf schwyzerdütsch? Ein junges Yoga-Team aus Bern hat die Marktlücke erkannt und mit onlineyoga.ch eine richtig gute...

Yoga-Weisheiten für einen gelungenen Lebenswandel

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und du stehst gerade am Anfang von großen oder kleinen Veränderungen, die...

Detox-Twist: Wie diese Drehhaltung beim Entgiften hilft

Hier kommt ein spielerisch-tänzerischer Detox-Twist unserer "Yoga Journal"-Asana-Kolumnistin Jelena, die es sich wie immer nicht nehmen lässt, gewohnten Yogahaltungen...

Numerologie & Yoga: Die Zahl Drei

Unsere YOGA WORLD-Kolumnistin Denise Klier gibt euch Einblicke in die Verbindung zwischen der Numerologie und Yoga – diesmal geht...

Montags-Mantra: Nur wer loslässt, hat die Hände frei

"Lass es los, das bringt doch nichts." Ein gut gemeinter Ratschlag von Freunden, wenn wir uns mal wieder verzweifelt...

Playlist des Monats Januar von Andrea Widmer

Unsere Yoga-Playlist des Monats kommt von Yogalehrerin Andrea Widmer aus der Schweiz. Andrea ist Yogalehrerin (Jivamukti 800h), diplomierte Bewegungs- und...

Neujahrsrituale für Yogi*nis

Ein Ritual muss nicht lang oder kompliziert sein, um zu wirken. Jedes dieser sechs Rituale kannst du auch miteinander...

Playlist für die Rauhnächte

Filmmusik, Fantasy und sphärischer Sound: Unsere Playlist für die Rauhnächte kommt von Yogalehrerin Kim Kassandra Schmid von Yogimobil: "Die...

Namaskar – die Kunst der stillen Verneigung

Was bedeutet eigentlich "Namaskar"? Und was ist der Hintergrund dafür, dass wir uns im Yoga manchmal verneigen, oder ganz...

Anregungen für (mehr) Yoga im Kinderzimmer

Die Weihnachtsferien stehen vor der Tür - wie wäre es mit ein bisschen Yoga für die Kleinen? Du musst...

Die Redaktion testet: Urban Sports Club

Urban Sports Club bietet eine flexible Sport- und Wellness-Mitgliedschaft. Ziel ist es, Menschen über das größte und vielfältigste Angebot...