News aus der Yogawelt
Yoga
Yoga Wissen
Om Shanti, Shanti, Shanti: Das bedeutet das Mantra des Friedens
Om Shanti Shanti Shanti – in der Yogastunde singen wir es ganz oft. Die Bedeutung dagegen, kennen nur Wenige. Wir schauen uns das wichtige...
Yoga
Verletzungsgefahr beim Yoga: Von der Kobra an die Krücke?
Die Kobra ist nur eine von etlichen Asanas, die für immer mal für negative Schlagzeilen sorgt. Verletzungsgefahr beim Yoga ist immer wieder Thema in...
Yoga Stile
PhysioFlow Yoga: Fernost trifft Sportmedizin
PhysioFlow Yoga, ein eher sportlicher Yogastil, kombiniert die fernöstliche Tradition des Yoga mit dem Wissen der Anatomie aus der Physiotherapie und Sportmedizin. Wir erklären dir,...
Praxis
5 Tipps für eine achtsame Yogapraxis
Die Konzentration auf diese Punkte hilft dir, bei deiner Yoga-Einheit präsent zu bleiben und deine Asana-Praxis zur Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
Nicht bei jeder Form von...
Die Redaktion testet
Im Test: Nachhaltige Trinkflasche von Dopper
Trinkflaschen gibt's ja wie Sand am Meer. Warum wir eine davon getestet haben? Weil Dopper sich voll und ganz dem Schutz der Meere und...
Meditation
Spüre deinen Klang: Meditation mit Valerie June
Die US-amerikanische Sängerin und Multiinstrumentalistin Valerie June zeigt in dieser Meditation, wie alle Lebewesen durch den Klang des Atems und einen universellen Sound miteinander verbunden...
Yoga
Yoga-Mythbuster: Muss man die Yogaklasse mit dem Wort “Namasté” beenden?
Im heutigen Mythbuster-Beitrag geht Yogalehrerin Eva der Frage nach, was es mit dem Namasté-Gruß so auf sich hat und ob man eine Yogastunde...
Tipps
Yoga für die Ohren: Die besten Yoga Podcasts
Yoga ist kein Sport - sondern ein Lebensstil. Da gehört die 360 Grad Erfahrung mit dazu. Besonders da wir zur Zeit nicht ins Yogastudio...
Yoga
Yoga-Mythbuster: Kann man die Lehrerqualität anhand des Instagram-Profils erkennen?
In unserer Mythbuster-Kolumne wagt Yogalehrerin Eva den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion...
Yoga
Der Countdown läuft: Yoga-Charity “Aktion Kleine Helden”
Wir haben uns mit Yoga for Cancer zusammengetan und wollen gemeinsam mit euch Spenden zugunsten krebskranker Kinder sammeln. Seid dabei und werdet Teil des...
Yoga
Yoga-Mythbuster: Dehnt Yoga die Beinrückseiten?
Kennst du schon unsere neue Mythbuster-Kolumne? Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und...
Yoga Stile
Mandala Vinyasa: Eine Reise durch die 4 Elemente
Mandala Vinyasa ist eine Praxis, die uns rund um die Matte fließen lässt und auf eine Reise durch die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde...
Die Redaktion testet
Breathwork nach Kessler: Was ist das eigentlich?
Wir Yogis wissen um die Kraft der Atmung. Sie ist unser Werkzeug, um ins Hier und Jetzt zu kommen. Trotz der täglichen Yogapraxis hat...
Yoga
Yoga-Mythbuster: “Detox” im Yoga
Kennst du schon unsere neue Mythbuster-Kolumne? Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und...
Yoga
Yoga-Mythbuster: “Practise and all is coming”?
In unserer neuen Mythbuster-Kolumne wagt Yogalehrerin Eva den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse: Neue Sichtweisen treffen auf manchmal unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion...
Yoga Stile
Anusara Yoga: Style Guide
Die Geschichte des Hatha Yoga ist voller Entwicklung und Innovation. Wie die Äste eines Baumes, haben sich viele neue Stile aus den älteren, klassischen...
Yoga
Was bedeutet Ahimsa?
a.him.sa / əˋhim,sa / Substantiv - Respekt für alle Lebewesen; Vermeidung von Verletzung und Gewalt - Ahimsa, der konsequente Verzicht auf Gewalt, ist das...
Yoga Wissen
Was sind eigentlich die Chakren?
Yoga und Chakra - Zwei die zusammengehören. Bestimmt kennst du Sätze wie "In der heutigen Stunde verbinden wir uns mit dem Wurzelchakra" oder "Atme...
Yoga
Die beliebtesten Yoga Symbole, ihre Bedeutung und wie du sie in die Praxis einbindest
Kennt ihr diese typischen Yoga Symbole, die man auf Yoga-Kleidung oder Schmuckstücken sieht? Manche verewigen sie sogar in Form von Tattoos auf ihrer Haut....
Tipps
Katerkur für Geist und Körper
Oft blockieren uns Reue und Scham über Vergangenes noch lange in der Gegenwart – und das schon bei kleinen Peinlichkeiten. Aber: Wir können die Zeit nicht zurückdrehen und Gesagtes,...