Yoga

Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen

Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es gibt noch bessere...

Guter Yoga-Unterricht: Quick Tips

Mark Stephens gilt seit einigen Jahren international als einer der bekanntesten Yogalehrer und -Ausbilder. Nicht umsonst nennt man ihn den "Lehrer der Lehrer". In...

Yoga-Workshops mit Petros Haffenrichter & Co. auf der YogaWorld München. Jetzt Ticket sichern!

Ein Wochenende voller Yoga: Workshops, Ayurveda, vegane Food-Stände, Yoga-Fashion, Reisetipps, Vorträge und und und ... Erlebe auf der Yogaworld Messe den "Yogic...

“Mach nicht dein Hobby zum Beruf” – Yogapraxis für LehrerInnen

Die Menschen haben dich vielleicht vor deiner Yogalehrerausbildung davor gewarnt, dein Hobby zu deinem Beruf zu machen. Du dachtest, dass da bei...

“Namasté”: Was bedeutet das eigentlich?

Die Geste Namasté steht für die Überzeugung, dass sich in jedem Menschen ein göttlicher Funke befindet - und zwar im Herz-Chakra. Wenn wir sie ausüben, würdigt unsere eigene Seele damit die Seele unseres Gegenübers.

Consent Cards für Adjustments: Du entscheidest über deinen Körper

Manuelle Hilfestellungen im Yogaunterricht können deine Praxis verbessern. Doch nicht jeder möchte im Unterricht berührt werden. Consent Cards helfen Yogalehrern und ihren...

Yoga Vorher Nachher: Was das Üben mit dir macht

Natürlich bewirkt Yoga mehr als entspannte Gesichtszüge, frische Haut und strahlende Augen. Dennoch ist der Yoga-Vorher-Nachher-Effekt bei einer Yogasession frappierend: Zu diesem...

Last Minute Yoga-Geschenke zum selber machen

Es sind noch zwei Wochen bis Heiligabend. Wer jetzt noch auf der Suche nach Yoga-Geschenken für liebe Menschen und Yogi-Freunde ist, findet...

So bereitest du dich auf eine Yogalehrer Ausbildung vor

Hast du dir auch schon einmal überlegt deine Yoga-Praxis zu intensivieren? Spürst du in dir vielleicht sogar den Wunsch zu unterrichten? Wir...

7 Dinge, die Du als Yogalehrer wissen musst – und nicht in der Ausbildung lernst

Die Yogalehrerausbildung ist kein Zuckerschlecken - dir wird einiges abverlangt und es gibt viel zu lernen.  Wir möchten dir deshalb 7 Tipps an die...

In 5 Schritten zu gutem Karma

Karma ist das Prinzip, viele Zusammenhänge im Leben zu begreifen und für sein Handeln Verantwortung zu übernehmen. Wer jetzt gleich schon kluge Entscheidungen treffen...

Die wichtigsten Yoga-Stile

Von Aerial-Yoga bis Yin-Yoga: Wir erklären dir kurz und prägnant die wichtigsten Yoga-Stile. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga - so viel ist sicher. Stellst du...

Knie im Yoga: Tipps von Timo Wahl zum empfindlichsten Körperteil

Das Knie wird im Yoga oft stark beansprucht. Hier räumt Yoga-Lehrer Timo Wahl  mit Missverständnissen aus der Praxis auf. Plus: Tipps wie du das...

Mit Ayurveda der Erkältung trotzen

Auch während der klassischen Erkältungszeit hält die über 5000 Jahre alte Lehre des Ayurveda bewährte Mittel bereit, um das Wohlbefinden zu stärken und Krankheiten...

Lavendel Augenkissen: DIY Idee

Die Herbstzeit läd auch immer wieder zu kreativen Abenden zuhause ein. Wie wäre es mit einem Bastel-Tag, an dem du es dir...

Was ist AcroYoga?

Der Yogastil AcroYoga bringt Asanas vom Boden in die Luft. Dabei können Yogis auf neue Weise erfahren, was Verbindung bedeutet:...

Mala: Gebetskette und Schmuckstück

Die Mala: Als Hilfsmittel bei der Japa-Meditation fungiert sie wie eine Antenne, die den Meditierenden mit dem Göttlichen verbindet. Im yogischen Lifestyle dient sie...

10 Quick Tips: Ayurvedisch gut schlafen

54 Prozent aller Erwachsenen kennen das Problem der Schlaflosigkeit. Um die ersehnte Ruhe zu finden, greifen viele zu Schlaftabletten. Doch Medikamente sind nicht gerade...

Quick Tipps für Yoga in der Schwangerschaft: verantwortungsvoll für zwei

In der Schwangerschaft möchten viele erfahrene Yoginis wie gewohnt Yoga üben. Doch die neue Lebensphase erfordert auch Veränderungen in der Asana-Praxis.

Spiritueller Aktivismus: Das kannst du beitragen

Beim Yoga geht es nicht nur um die Einheit von Körper und Geist oder den inneren Frieden. Es geht auch um die Verbundenheit mit...