Ich bin nicht besonders gut darin, meinen Nährstoffbedarf komplett über meine Ernährung zu decken. Deswegen halte ich Nahrungsergänzungsmittel für eine tolle Unterstützung. Jetzt durfte ich einige Wochen lang AG1 von Athletic Greens testen. Hier verrate ich dir meine Erfahrung mit AG1, das aus Vitaminen, Mineralstoffen, Botanicals, Bakterienkulturen u.v.m. besteht – Plus Update: So geht es mir 2 Monate später //anzeige
Auch wenn ich es immer wieder versuche, muss ich leider zugeben, dass mein Speiseplan nicht gerade voller gesunder Lebensmittel steckt. Dabei spüre ich von Jahr zu Jahr mehr, dass ich besser auf meinen Körper achten sollte. Mit 42 Jahren verzeiht er mir meine Sünden nicht mehr so gnädig wie früher. Ich merke das an fahler Haut, an Haaren und Nägeln und meiner allgemeinen Fitness – je schlechter ich mich ernähre, desto schlechter sehe ich aus – zumindest fühlt es sich so an. Also beschäftige ich mich schon länger mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel, um meinen Körper zu unterstützen. Bisher war das immer in Tablettenform, AG1 von Athletic Greens ist das erste Pulver.
Was genau steckt in AG1?
AG1 ist ein grünes Pulver, das in Wasser aufgelöst getrunken wird. Darin enthalten sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, ein Superfood-Komplex, Botanicals, Bakterienkulturen, Enzyme und ein Pilzkomplex – alles aus echten Nahrungsmitteln gewonnen, qualitativ hochwertig und mit hoher Bioverfügbarkeit. Das bedeutet: Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe finden sich in einer für den Körper gut verwertbarer Form im Produkt. Was ich positiv finde: AG1 ist auch bei Unverträglichkeiten (Laktose, Gluten, etc.) geeignet.
Was genau bewirkt AG1?
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln gilt auch bei AG1: Das Pulver wirkt UNTERSTÜTZEND. Gerade jetzt, wo es draußen kalt und regnerisch ist und wir gefühlt ununterbrochen mit Schnupfennasen durch die Gegend laufen, eine gute Sache. Denn Inhaltsstoffe wie Kupfer, Folate, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6 und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Aber auch Muskeln, Haut, Haare und Nägel sowie deine Herz- und Knochengesundheit und dein Energielevel freuen sich über diese Unterstützung. Die vielen kleinen Helfer sind unter anderem Auszüge von Spirulina, Tigergras, Rosmarin, Ashwagandha, Löwenzahn, Weißdornbeere, Weizengras, Papaya, Ananas, Rote Bete, Karotten, Spinat, grüner Tee, Gojibeeren, Ingwer, Artischocke, Rosenwurz, Alfalfa, Chlorella, Acerola, Brokkoli, Kakaobohnen, Weintrauben, Taigawurzel und Mariendistel. Aber auch Bromelain, Klettenwurzel, Heilpilze wie Reishi und Shiitake, Astragaluswurzel und die Bakterienstämme Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium bifidum tun deinem Körper gut.
Meine Erfahrung mit AG1
Gar nicht wichtig, aber ein schönes Extra: Die Aufmachung ist hochwertig, das Paket kommt mit einem extra Shaker und das Design trifft genau meinen Geschmack. Das grüne Pulver wird mittels Messlöffel in etwa 250 ml kaltes Wasser gegeben, 20 Sekunden geschüttelt und ist schon trinkbereit. Es schmeckt süßlich, erinnert mich am ehesten an Gummibärchen, ich finde es aber wirklich lecker. Auch nach über 3 Wochen trinke ich den Shake täglich gerne, den Geruch mag ich auch. Meistens nehme ich den Drink nach meinem Morgenspaziergang zu mir, aber noch vor dem Frühstück.
Die ersten zwei Wochen spüre ich keine Veränderung, was aber laut Hersteller auch völlig normal ist, da die Wirkung erst nach einiger Zeit spürbar ist. Doch seit Kurzem habe ich das Gefühl, dass meine Haut irgendwie schöner und rosiger ist* und auch meine sehr empfindlichen Haare scheinen weniger auszufallen. Sobald es draußen kalt wird, bin ich eigentlich immer am Rumschnupfen, bislang hat mich noch nichts erwischt und das, obwohl meine beiden Kinder hier sämtliche Viren einschleppen. Ob das an AG1 liegt, kann ich überhaupt nicht sagen, aber ich denke, dass mein Körper sich über die zusätzlichen Nährstoffe freut. Auf jeden Fall gehört AG1 mittlerweile zu meiner täglichen Routine. Ich habe fest vor, mir noch eine Portion zu bestellen, denn mein Vorrat ist nach knapp 30 Tagen fast zu Ende. Im Januar sollte ich dann wirklich beurteilen können, wie gut ich mit AG1 über die Erkältungszeit gekommen bin und dann gibt es hier auch nochmal ein Update für dich! Ich habe auf jeden Fall das Gefühl, mir damit etwas Gutes zu tun.
Update: So geht es mir 2 Monate später
Also ich weiß nicht, wie euer Winteranfang war – aber um mich herum waren gefühlt alle immer wieder krank. Und in der Regel gehöre ich auch zu denen, die ständig mit Husten und laufender Nase kämpfen, sobald die Temperaturen sinken. Und ja, ich bin hin und wieder ein wenig verschnupft, aber im Großen und Ganzen muss ich sagen, dass es mir richtig gut geht und ich mich fit fühle. Ob das nun an meiner vierwöchigen AG1-Einnahme im November lag oder es einfach Zufall ist? Was mir auffällt ist, dass ich mich generell wohler fühle, seit ich AG1 nehme, deshalb möchte ich es weiter testen. Enthalten sind unter anderem nämlich auch Inhaltsstoffe, die zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen (Kupfer und Selen z.B.). Ich finde AG1 immer noch ein wenig teuer. Wenn der Effekt auf meine Gesundheit aber tatsächlich so positiv ist, ist es mir das auf jeden Fall wert. Übrigens: mein Vitamin D3+K2, das in meinem Abo gratis mit dabei war, nehme ich täglich und das ist bei den wenigen Sonnenstunden ein richtiger Stimmungsbooster.
Was solltest du noch wissen?
AG1 wird seit mittlerweile 10 Jahren vertrieben und konstant weiterentwickelt. Die Entwickler setzen seit Beginn auf die Synergieeffekte der Inhaltsstoffe und auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Hergestellt wird das Nahrungsergänzungsmittel in einer GMP-zertifizierten Produktionsstätte. Außerdem wurde Athletic Greens soeben zum zweiten Mal in Folge klimaneutral zertifiziert.
Was kostet AG1?
Zugegeben, der Preis ist mit 87 Euro im Monat erstmal abschreckend. Das Gute: Du kannst AG1 2 Monate risikofrei testen. Bist du nicht überzeugt, bekommst du dein Geld garantiert und ohne Fragen zurück! Spricht dafür, dass die Macher überzeugt von ihrem Produkt sind. Dazu hast du die Möglichkeit, eine monatliche AG1-Mitgliedschaft abzuschließen: weil AG1 langfristig die Gesundheit unterstützen soll und es meist auch einige Zeit benötigt, bis dein Körper Veränderungen zeigt. Mit dem Abo bekommst du dein Paket direkt nach Hause geliefert – unverbindlich und ohne Vertragslaufzeit. Abbestellen oder pausieren ist jederzeit möglich.
Tolles Extra für Yogaworld-Leser:
Bist du neugierig geworden und möchtest AG1 selbst einmal testen? Über athleticgreens.com/yogaworldblog Yogaworld-Leser erhalten auf ihre ersten Bestellung:
+ einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 – unterstützt Immunsystem, Knochen, Zähne, Muskeln und das generelle Wohlbefinden – eine tolle Ergänzung zu AG1.
+ 5 Gratis Tagesrationen AG1 in Form der praktischen Travel Packs für unterwegs.
+ Zu jeder ersten Abo-Bestellung erhalten Neukunden außerdem ein Starter Kit inkl. schicker Dose, damit das Pulver im
Kühlschrank schön frisch bleibt, und einen praktischen Shaker.
Mehr Info: athleticgreens.com
Wichtig: Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Schwangere und Stillende geeignet. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.
*
Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.
Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei. Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
Das in AG1 enthaltene Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.
