KategorieYogaWorld Podcast

#99 Praxisreihe: Traditionelle Shavayatra-Meditation – mit Nina Heitmann

Entspannung pur für Körper und Geist: Entdecke die Kraft der Marmapunkte Die Shavayatra-Meditation ist eine althergebrachte Praxis der Himalaya-Tradition und...

#98 Die heilende Kraft der Meditation: Selbst-Therapie im Fokus – mit Kesari 

Praktische Tipps und inspirierende Einblicke für deine Meditationspraxis Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, hat aber längst nicht mehr nur in...

#97 Die YogaWorld Redaktionssitzung zum Thema Verbundenheit – mit Stephanie, Daniela und Susanne

Wie Verbundenheit unser Leben beeinflusst: Eine Reise durch verschiedene Dimensionen In dieser Folge „YogaWord Podcast“ treffen wir uns mal wieder...

#96 Stressbewältigung und Yoga: Praktische Tipps für mehr Ausgeglichenheit  – mit Kai Treude

Finde deinen Weg zur inneren Balance und stressfreien Gelassenheit Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig und kann erhebliche Auswirkungen...

#95 Praxisreihe: Sound Meditation für das Sakralchakra – mit Lisa Schuster

Lass dich von den Kristallklangschalen auf eine magische Reise zu dir selbst begleiten In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt...

#94 Die Macht der Intuition: Vertraue deiner inneren Stimme – mit Tobias Frank

Wie du durch intuitive Entscheidungskraft zu einem erfüllten Leben findest In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Entwicklung ist der...

#93 Der keltische Jahreskreis: Leben im Rhythmus der Natur – mit Beate Tschirch

So nutzt du das alte Wissen unserer Ahnen für dein persönliches Wachstum Der keltische Jahreskreis mit seinen Festen ist mit...

#92 Yoga als Therapie Teil 2: Tiefer Einblick in eine ganzheitliche Praxis – mit Dr. Ronald Steiner

Die praktische Anwendung von Yogatherapie und ihr Verhältnis zur Schulmedizin In der Fortsetzung unserer Reise in die Welt der Yogatherapie...

#91 Yoga als Therapie Teil 1: Grundlagen und Chancen  – mit Dr. Ronald Steiner

Entdecke die transformative Kraft von Yoga als therapeutische Praxis Yoga ist längst nicht mehr nur in religiösen und spirituellen Traditionen...

#90 Yogapraxis mit Kindern: Entdeckt gemeinsam die Zauberinsel der Tiere – mit Leila Oostendorp

Spielerische Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung Yoga bietet nicht nur erwachsenen Yogi*nis einen wichtigen Ausgleich, sondern auch Kinder und Jugendliche können...

#89 Thaiyoga für Kinder: Glücklich aufwachsen mit der heilsamen Kraft achtsamer Berührung – mit Sandra Walkenhorst

So schenkst du Kindern eine Auszeit von Stress und Leistungsdruck Thaiyoga oder Nuad Thai Yoga Massage wird oft passives Yoga...

#88 Yoga als Beruf: Erfolgreich starten und wachsen in der Yogabranche – mit Antonia Reinhard

Passende Nische und eigene Praxis: So wird deine Yogaliebe ein Business-Erfolg Der Weg zum Yogaberuf beginnt oft mit einer persönlichen...

#87 Effektives Zeitmanagement: Schaffe Raum für das Wesentliche in deinem Leben – mit Nina Lacher

Deshalb solltest du deine Zeit auf der Matte in den Kalender eintragen Kennen wir es nicht alle, wenn unsere geliebte...

#86 Praxisreihe: Nervensystem-Regulationsübung “In Verbindung kommen” – mit Louisa Domhan

Aktiviere den ventralen Vagusnerv und stärke sanft dein Sicherheitsempfinden Yoga bedeutet Verbindung. Wie wir diese Verbindung über die Arbeit mit...

#85 Meditation leicht gemacht: So findest du deine ideale Methode – mit Philipp Pham

Ein Überblick über die gängigsten Meditationsformen und deren Anwendung Yogas citta vritti nirodha – Yoga ist das zur Ruhe bringen...

#84 Silvester-Meditation: Ein heiliger Moment zwischen den Jahren – mit Beate Tschirch

Lebe die Vision deiner Seele und bringe dein wahres Sein zum Ausdruck Diese magische Meditation bündelt die Energien des heiligen...

#83 Lesung indischer Mythen: Fantastische Geschichten zu den Yogaposen – mit Eric Sommer

Neue Impulse für deine Yogapraxis mit Erzählungen aus dem alten Indien Die Weihnachtstage sind für viele Menschen eine besinnliche Zeit....

#82 Bhakti Yoga: Entdecke die Kraft der Hingabe – mit Lisa Hoerz-Weber

Dieser Weg führt dich zu spiritueller Transformation und innerem Frieden Bhakti Yoga und die Hingabe zum Göttlichen klingt im ersten...

#81 Praxisreihe: Mantra “Om Shri Hanumate Namah” – mit Moritz Ulrich

Spüre die bedingungslose Liebe und tiefe Hingabe Hanumans In dieser Praxisfolge im "YogaWorld Podcast" laden wir dich ein, gemeinsam mit...

#80 Akasha-Magie: Botschaften aus dem Energiefeld des Universums – mit Beate Tschirch

So ziehst du dir die Antworten auf alle deine Fragen aus dem Äther Akasha bedeutet wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt...

#79 Yoga und Umweltschutz – mit Dr. Nadine Richter

Eine Verbindung, die nicht nur Körper und Geist, sondern auch die Erde heilt Wie wir ja mittlerweile alle wissen, ist...

#78 Breathwork II: Atemmethoden unter der Lupe – mit Timo Niessner

Die Chancen und Grenzen von holotropem Atmen, Rebirthing und Co. Heute geht es im YogaWorld Podcast mal wieder um...

#77 Praxisreihe: Tantrische Bindu-Meditation – mit Sandra von Zabiensky

Tanz der Energien – nähre und balanciere dein weißes und rotes Bindu Im klassischen Tantra geht es unter anderem darum,...

#76 Die YogaWorld Redaktionssitzung zum Thema Frieden – mit Susanne, Stephanie und Daniela

Alles Shanti? Innerer und äußerer Frieden in konfliktreichen Zeiten In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ laden wir dich zum zweiten Mal...

#75 Die Symbolik der Asanas – mit Anna Trökes

Dieses Wissen hebt deine Yogapraxis auf das nächste Level Du hast dich bestimmt schon mal gefragt, woher die Namen der...

#74 Yoga trifft Coaching: Starke Verbindung für persönliches Wachstum – mit Sandra Walkenhorst

So entfaltet die Kombination von Yoga und Coaching eine transformative Kraft Die heutige Folge von YogaWorld vereint die Welt des...

#73 Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – mit Simran Wester

Hol dir liebevolle und nährende Beziehungen in dein Leben Gewaltfreie Kommunikation, kurz GFK, ist ein Konzept nach Marshall B. Rosenberg,...

#72 Praxisreihe: Yin Yoga für einen guten Schlaf – mit Helga Baumgartner

Einschlafen erwünscht – beruhige mit dieser Abendpraxis dein Nervensystem Wir kennen es alle: Je voller der Tag, je länger die...

#71 Meister Eckhart: War der Vater der deutschen Mystik ein Yogi? – mit Eckard Wolz-Gottwald

Ein christlicher Mönch lehrt tiefe Weisheiten für ein yogisches Leben Meister Eckhart (1260–1328) war ein mittelalterlicher Dominikanermönch, Theologe und Mystiker....

#70 Die Kunst der Freiheit: Was Coaching wirklich kann – mit Dr. Alexandra Kleiner und Nina Lacher

Mach Schluss mit alten Mustern, erkenne deinen Selbstwert und entfalte dein volles Potential In dieser Folge YogaWorld Podcast geht es...

#69 Gesund durch Detox: So entgiftest du ganzheitlich – mit Martina Hiltl

Befreie deinen Körper effektiv von schädlichen Toxinen Die Entgiftung des Körpers ist auch bekannt als Detox und hat in den...

#68 Praxisreihe: Metta-Meditation – mit Timo Wahl

Übe dich in liebender Güte gegenüber anderen und dir selbst Bestimmt hast du schon mal von Metta, dem buddhistischen Konzept...

#67 Die YogaWorld Redaktionssitzung: Fülle vs. Askese – mit Susanne, Carmen und Daniela

Wenn Verzicht in Zeiten des Überflusses den Blick auf das Wesentliche schult In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ laden wir dich...

#66 Buddhismus Teil 2: Verbindung zum Yoga und Integration ins Leben – mit Timo Wahl

Je weiter du dein Ich transzendierst, desto freier wirst du Während es in der letzten Folge über Buddhismus eher darum...

#65 Was ist Buddhismus? Teil 1: Die Grundgedanken – mit Timo Wahl

Von der Überwindung von Leid durch radikale Akzeptanz Wer sich tiefergehend mit Yoga beschäftigt, wird früher oder später auch mit...

#64 Praxisreihe: Atem-Session “Pure Regeneration” – mit Timo Niessner

Erhole und erfrische dich mit wellenförmiger Atmung Als Yogi*nis wissen wir, wie wichtig es ist, genug Pausen in unseren Alltag...

#63 Breathwork vs. Pranayama: Praktische Alltags-Tipps zur Arbeit mit dem Atem – mit Timo Niessner

Nutze den Atem als kraftvolle Ressource für körperliche und geistige Gesundheit Im Yoga hat der Atem einen besonderen Stellenwert und...

#62 Gesundes Trinkwasser – Elixier des Lebens – mit Kai Treude

Das solltest du unbedingt bei der Auswahl deines Wassers beachten Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen unseres täglichen Lebens. Es...

#61 Persönliche Transformation durch NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) – mit Carolin Mallmann

Booster für deine Yogapraxis mit Ansätzen aus der Psychotherapie NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren und setzt sich somit aus drei...

#60 „Vererbtes Schicksal“: vom Überwinden belastender Familienmuster – mit Sabine Lück

So lüftest du Geheimnisse der Vergangenheit und bringst Heilung in Gang Es ist eine faszinierende Erkenntnis, dass die Schicksale unserer...

#59 Praxisreihe: Yoga Nidra – mit Marc Fenner

Gehe deinen inneren Weg mit den zehn Stufen von Yoga Nidra In dieser Praxisfolge im "YogaWorld Podcast" führt dich Marc...

#58 Yoga und Krebs – mit Gaby Nele Kammler

Wie die Praxis durch die schwere Zeit einer Krebserkrankung tragen kann Die Ursachen für die Entstehung von Krebs sind sehr...

#57 Machtvolle Energiearbeit: Die Bandhas im Yoga – mit Nicole Bongartz

So lenkst du durch gezieltes Setzen von Energieverschlüssen dein Prana In dieser Folge “YogaWorld Podcast” geht es um einen sehr...

#56 Indische Palmblätter: Können sie wirklich die Zukunft voraussagen? – mit Marcello Michelutti

Finde heraus, ob die alten Rishis auch für dich eine Botschaft aus der Vergangenheit haben In dieser Folge "YogaWorld Podcast"...

#55 Praxisreihe: Sound Meditation – mit Olivia Leicht

Einfach nur sein: Genieße die einzigartige Wirkung der Crystal Singing Bowls In dieser Praxisfolge im "YogaWorld Podcast" führt dich Sound...

#54 Yoga für ein erfülltes Berufsleben – mit Antonia Reinhard

So erfährst du eine berufliche Transformation durch innere Arbeit Wir wünschen es uns doch alle: Der Beruf, mit dem wir...

#53 Yoga und Achtsamkeit in der Schule – mit Mona Bekteši

Gelassenere und glücklichere Kinder: Das unglaubliche Potential von Yoga im Klassenzimmer Die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper, Geist und...

52. Lu Jong – das tibetische Heilyoga – mit Ute Schaber

Entdecke die heilende Kraft der alten Bewegungen vom Dach der Welt In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ will Susanne mehr über...

51. Praxisreihe: Stärke deine weibliche Ur-Energie – Meditation mit Annika Isterling

Komm raus aus dem Tun, Überzeugen und Beweisen und erlaube dir Weichheit In dieser Praxisfolge des "YogaWorld Podcast" leitet dich...

50. Abnehmen mit Ayurveda – mit Dr. Annette Müller-Leisgang

Eine Ayurveda-Ärztin enthüllt das Geheimnis einer erfolgreichen Schlankheitskur Auch wenn in weiten Teilen der Bevölkerung das Bewusstsein für einen gesunden...

49. Lachyoga: zu Unrecht belächelt – mit Gisela Dombrowsky

Deshalb solltest du im Alltag unbedingt auch mal künstlich lachen Lachen – ein ganz wunderbares Thema, das für alle Menschen...

48. Yoga Nidra: Der Yoga-Schlaf? – mit Marc Fenner

Deshalb ist der Alpha-Zustand so wertvoll für unser Leben In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht es um Yoga Nidra. Das...

47. Schicksalsschlag Rollstuhl: Durch Yoga zurück ins Leben – mit Lisa und Martin Hoerz-Weber

So findest du trotz Bewegungseinschränkung zu einer erfüllten Yogapraxis Mal wieder beschäftigt Susanne die Frage, ob der in der...

46. Praxisreihe: Heilsame Mantra-Meditation

Befreie dich von negativen Gedanken und erweitere dein Bewusstsein - mit Tina Beitinger Das Wort Mantra kommt aus der altindischen...

45. Kraftvolles Duo: Yoga und Shiatsu

Nicoletta Wagenstetter kombiniert japanische Heilmassage mit Yin Yoga Heute geht‘s im "YogaWorld Podcast" um Shiatsu und darum, wie es in...

44. Integral Yoga: ganzheitlich und lebensnah

Heike Farkas über den Woodstock Guru und Yoga als Lebenseinstellung Der Begriff „integraler Yoga“ geht auf die Lehren von Swami...

43. Fitte Faszien durch Yoga

Amiena Zylla über das größte Sinnesorgan des menschlichen Körpers Die Faszie wurde lange Zeit einfach nur als Bindegewebe bezeichnet. Die...

42. Praxisreihe: Pranayama III.

Aktiviere Sonnen- und Mondenergie mit Gitta Kistenmacher „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter Ausspruch...

41. Yoga rund um Schwangerschaft und Geburt

Lisa Kauff spricht über Selbstfürsorge und Loslassen Heute geht‘s im "Yogaworld Podcast" um Yoga rund um Schwangerschaft und Geburt. Es...

40. Yogastile: Anusara Yoga

Barbra Noh spricht über ein geniales Ausrichtungssystem Anusara Yoga wurde 1997 in den USA gegründet. Basierend auf der Biomechanik des...

39. Feinstoffliche Anatomie und innere Räume

Anna Trökes über den Körper als Ort der Erfahrung im Yoga In dieser Folge "YogaWorld Podcast" geht's um den Körper....

38. Balance für den Hormonhaushalt

Geführte Meditation aus dem Hormonyoga mit Tina Beitinger Mit Hormonyoga sollen die wichtigen Hormondrüsen der Frau in Balance gebracht werden....

37. Sozialarbeit durch Yoga

Cornelia Brammen über die gesellschaftliche Relevanz von „Yoga für alle“  Heute geht's im YogaWorld Podcast um Sozialarbeit durch Yoga. Was...

36. Yogastile: Jivamukti Yoga

Moritz Ulrich spricht über Beziehungen, Gott und spirituellen Aktivismus Heute nehmen wir uns im YogaWorld Podcast mal wieder einen Yogastil...

35. Augenyoga – Power für dein Sehsystem

Martina Hiltl verrät, wie du mit Yoga deine Brille los wirst Heute geht es im Yogaworld Podcast um Augen Yoga....

34. Was ist Human Design?

Stephanie Löber erklärt, wie du dein kosmisches Potential entfaltest Human Design – das klingt doch im ersten Moment irgendwie nach...

33. Praxisreihe: Pranayama II.

Gitta Kistenmacher führt durch eine Atempraxis mit Bandhas „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter...

32. Neujahrsmeditation

Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner Seele Ein neues Jahr liegt vor dir. So viele Tage warten darauf, mit Leben...

31. Yogageschichten

Yoginis und Yogis teilen besondere Momente Na, wie feierst du Weihnachten? Vielleicht genießt du die Zeit mit der ganzen Familie...

30. Das Geheimnis der Rauhnächte

Beate Tschirch über die magische Zeit zwischen den Jahren Sie werden meist Rauhnächte, aber auch Innernächte, Glöckelnächte oder Unternächte genannt:...

29. Praxisreihe: DJAYA – Yoga und Soundhealing

Erfahre tiefe Erdung und Verbundenheit mit Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann Heute kannst du dich in der „YogaWorld Praxisreihe“ auf...

28. Im Rhythmus des Mondes

Johanna Paungger-Poppe teilt ihr altes Wissen über den Mondkalender In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht‘s um sehr altes, aber dafür...

27. Yoga versus Kapitalismus

Jürgen Laske über Gemeinwohl-Ökonomie als Wirtschaftsmodell der Zukunft Die in Deutschland geltende soziale Marktwirtschaft „ist erstaunlich unsozial", findet Yogalehrer und...

26. Yoga bei Burnout, Depression und Trauma

Tanja Seehofer erzählt vom Lösen emotionaler Blockaden Yoga verbessert unser Wohlbefinden. Das gilt als unumstritten. Aber mittlerweile hat sich herausgestellt,...

25. Praxisreihe: Einführung in Pranayama

Gitta Kistenmacher führt durch eine sanfte, vorbereitende Atempraxis „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein bekannter...

24. Yogastile: Hormonyoga

Tina Beitinger verrät, wie du deinen Hormonhaushalt harmonisierst In dieser Folge vom „YogaWorld Podcast“ interessiert sich Susanne für Hormonyoga. Ursprünglich...

23. Minimalismus als Lebenskonzept

Rena Münch spricht über die heilende Wirkung des Wenigen In dieser Folge von „YogaWorld“ dreht sich alles um Minimalismus. Im...

22. Yogastile: Budokon Yoga

Fia Sonora über die Verbindung von Krieger*in und Yogi*ni In dieser Folge "YogaWorld Podcast" geht's um Budokon Yoga. Das ist...

21. Yogische Ernährung

Ralf Müller-Amenitsch spricht über Yogaethik und karmische Grundlast In dieser Folge "YogaWorld Podcast" geht‘s um ein Thema, das wirklich jeden...

20. Praxisreihe: 4-Anker-Meditation

Geführte Meditation mit Tina Beitinger für Einsteiger und Geübte „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ lautet ein...

19. Yogaphilosophie: Die Yogasutras von Patanjali

Eckard Wolz-Gottwald erklärt, wie du deinen inneren Meister findest In dieser Folge "YogaWorld Podcast" nimmt Susanne die Yogasutras von Patanjali...

18. Yoga bei Endometriose

Nicoletta Wagenstetter erklärt, wie Yoga die Beschwerden lindern kann Am Donnerstag ist Welt-Endometriose-Tag und da geht es passenderweise in dieser...

17. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Satya Singh erzählt von der Kraft der Energiearbeit In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ will Susanne mehr über Kundalini Yoga wissen....

16. Yogaphilosophie: Die Bhagavad Gita

Dr. Eckard Wolz-Gottwald über das „Mehr“ im Yoga In dieser Folge vom „YogaWorld Podcast“ hat Susanne sich kein geringeres Thema...

15. Die Kraft der Mantras

Philipp Stegmüller über die Wirkung von Mantras und die Magie des Kreises Was unterscheidet ein Mantra eigentlich von anderen Musikstücken?...

14. Das Geheimnis des Tantra

Anna Trökes erklärt, worum es im Tantra wirklich geht Bis Susanne sich im Rahmen der Vorbereitung näher damit beschäftigt hat,...

13. Yogastile: Kinderyoga

Andrea Helten übt mit Kindern spielerisch die Achtsamkeit Zehn Dreijährige sitzen mit geschlossenen Augen in Reih und Glied im kreuzbeinigen...

12. Meditation aus praktischer Sicht

Ulrich Hoffmann blickt praktisch auf ein spirituelles Thema In diese Folge von „YogaWorld“ geht es mal wieder um die Königsdisziplin...

11. Körperbilder

Carmen Schnitzer spricht über Körperwahrnehmung und Schönheitsideale Unser grobstofflicher Körper hat in unserer Gesellschaft einen sehr wichtigen Stellenwert. Hier in...

10. Yogastile: Iyengar Yoga

Susanne im Gespräch mit Michael Forbes Diese Woche schaut Susanne sich Iyengar Yoga genauer an. Iyengar Yoga gilt als fordernder...

9. Meditation aus spiritueller Sicht

Sukadev Bretz über die Verbindung zum Göttlichen In dieser Folge von „Yogaworld“ geht es mal wieder um den Goldstandard im...

8. Pranayama – Die Yogaatmung

Dr. Ralph Skuban erklärt die Rolle des Atems im Yoga Atmest du auch falsch?? In dieser Folge will Susanne mehr über...

7. Yogastile: Yin Yoga

Susanne im Gespräch mit Ranja Weis In der neuen Folge unseres YogaWorld-Podcast hat Susanne sich den Yogastil Yin Yoga vorgenommen....

6. Eine Einführung in Ayurveda

Susanne spricht mit Dr. Annette Müller-Leisgang Diese Woche will Susanne im „How to Yoga – Podcast“ mehr über Ayurveda erfahren,...

5. Was ist Karma?

Susanne spricht mit Gabriela Bozic Diese Woche geht’s bei “How to Yoga” um Karma. Das kann eine ziemlich verwirrende Angelegenheit...

4. Yogastile: Ashtanga Yoga

Susanne im Gespräch mit Dr. Ronald Steiner Diese Woche geht’s bei "How to Yoga" um Ashtanga Yoga. Ashtanga gilt als...

3. Meditation aus wissenschaftlicher Sicht

Susanne im Gespräch mit Dr. Ulrich Ott Meditation – eine Jahrtausende alte Technik zu Bewusstseinsveränderung. Und ein Thema, dass in...

2. Spiritualität im Alltag

Susanne spricht mit Sinah Diepold Diesen Sonntag geht es bei How to Yoga um Spiritualität. Genauer gesagt darum, was das...

1. Was ist eigentlich Yoga?

Susanne im Gespräch mit Dr. Patrick Broome Was ist eigentlich Yoga? Eine ziemlich grundlegende Frage auf die Susanne in dieserersten...

Yogasequenz zum Podcast #72 Yin Yoga für einen guten Schlaf – mit Helga Baumgartner

Jeden zweiten Sonntag im Monat gibt es bei uns im YogaWorld Podcast die Praxisreihe, in der ausgewählte Yogalehrende dich...