KategorieLifestyle
Der weibliche Zyklus – ein Tanz der Göttinnen in uns
Der weibliche Zyklus ist wie eine innere Reise, die uns von einer Phase der Ruhe über kreative Aufbrüche bis...
Astrologie: So wirkt der April-Vollmond in der harmonischen Waage
Wann ist wieder Vollmond? Am 13. April 2025 um ca. 2:21 Uhr steht er im Luftzeichen Waage. Jetzt fällt...
Koshas – Die 5 Hüllen der Seele
Das Konzept der Koshas ist zwar weniger bekannt als etwa die Chakras, aber es wird immer beliebter. Hier liest...
Dankbar für die Dankbarkeit – eine Einstellung, die dein Leben verändert
Dank ist mehr als nette Emotion oder zivilisatorischer Kanon. Dankbarkeit ist eine Grundhaltung, die dem Leben eine neue Wendung...
Astrologie: So wirkt der April-Neumond im Stier
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 27. April 2025. Um 21:31 Uhr steht er im Zeichen Stier....
Yoga & Naturschutz – eine kraftvolle Verbindung
Schmetterling, Kobra, Delfin – viele Yoga-Posen sind von der Natur inspiriert. Doch während wir uns auf der Matte stärken,...
Leicht von der Leber weg – Wie wir die Lebensenergie im Fluss halten
Leber und Galle sind das Königspaar für Entgiftung und Fettverbrennung. Ihr Funktionszyklus ist aus Sicht der TCM sinnbildlich für...
Resonanz – Mit sich selbst und der Welt ins Schwingen kommen
Resonanz ist ein energetisches Phänomen: Die Art und Weise, wie Energie schwingt, erschafft Atmosphäre und diese energetische Schwingung ist...
Fasten mit der Kraft des Wassers: Reinige deinen Körper und Geist
Du fühlst dich unruhig, unausgeglichen oder nicht wohl in deiner Haut? Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und...
Prana, Tejas und Ojas – die Schlüssel zu natürlicher Schönheit
Die Lehre des Ayurveda bleibt nicht bei Ernährung und Gesundheit stehen: Sie hat auch einiges über Schönheit zu sagen...
Mein Körper: Weniger Druck und Trugbilder, mehr Wahrnehmung und Selbstannahme
Ich habe einen Körper, also bin ich? Lies hier, wie sehr unsere Physis unser Selbstvertrauen beeinflusst, mit welchen Mechanismen...
Essen nach Bauchgefühl – mach den Test: Wie intuitiv isst du?
Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten. Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Spezialistin Dr. Dania...
Shivaratri: Wie die “Nacht des Shiva” deine Yogapraxis inspirieren kann
In der tiefsten Dunkelheit der Nacht entfaltet sich das Licht der Erkenntnis – so wird Maha Shivaratri, die "Große...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Perfektion”
Das neue YogaWorld Journal ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...
Die Kriyas – Reinigungsübungen und Pflegerituale für Yogi*nis
Unter Kriyas verstehen wir die innere Reinigung des Körpers. Im Ayurveda und Yoga sind gewisse Reinigungs- und Pflegerituale fixer...
Yoga und Politik: bewusst sein, um politisch zu werden?
Wenn wir über Politik nachdenken, denken wir über das Zusammenleben von Menschen nach. Yoga kann die Art verändern, wie...
Das Herz als Symbol: Mehr als ein Organ
Da ist etwas, das uns verbindet. Trotz aller Unterschiede, die Menschen und Kulturen ausmachen, ähnelt sich vieles auf der...
Moderne Spiritualität: Alles zwischen Om und Oh weia
Einfach schön, wenn wir auf der Yogamatte Frieden und eine tiefe Verbundenheit spüren. Unsere Autorin meint allerdings: Das ganze...
Liebe wachsen lassen – eine Meditation und ein Übungsweg
Wenn es ein Gefühl gibt, nach dem wir uns alle sehnen, dann ist das die Liebe. Aber was meinen...
Allzu achtsam? – Wenn Meditation die Angst verstärkt
Ein Leben in Achtsamkeit reduziert erwiesenermaßen Stress und fördert ruhige Gelassenheit – nur leider nicht immer. Neuere Studien zeigen:...
Wie Yoga dich für deine Intuition öffnet
Einer der Gründe, warum eine regelmäßige eigene Asana-Praxis so wichtig ist: Hier hast du Raum, dich deiner inneren Führung...
Zurück zu mir: Wie 2025 mein Jahr der Selbstfürsorge wird
Ich glaube, ich habe mich ein wenig vernachlässigt. Die letzten Jahre war ich vor allem eines: Mama. Und so...
Die Rückkehr des Lichts: Inspirationen für deine Yogapraxis zum Jahreskreisfest Imbolc
Draußen ist es zwar noch frostig, doch die Tage werden spürbar länger. Genau zu dieser Zeit, am 1./2. Februar,...
Essen gegen die Angst – wie die Psyche mit der Ernährung verbunden ist
Oft essen wir, um Ängste, Frust und Einsamkeit wegzudrücken – aber es geht auch anders: Hier liest du, wie...
Vom Schmerz in die Balance: So wirst du unspezifische Rückenschmerzen los
61 Prozent der Deutschen kennen sie: regelmäßig auftretende Rückenschmerzen. In rund 85 Prozent der Fälle steckt dahinter keine akute...
Gesunder Darm, starkes Immunsystem: Probiotika, Ernährung und Yoga für die kalte Jahreszeit
So stärkst du dein Immunsystem im Winter: Tipps für einen gesunden Darm und ein starkes Wohlbefinden. Der Winter stellt...
Geben Ziele dem Leben einen Sinn? Ein kleiner Perspektivenwechsel …
Es ist jedes Jahr das gleiche Spiel: Ein neues Jahr beginnt und wir bemühen uns, unsere kleinen wie großen...
Den Boden bereiten: Tipps für deine Sankalpa-Praxis
Der Jahresbeginn ist die Zeit der guten Vorsätze. Vielleicht kennst du die Sankalpa-Praxis, um Intentionen ins Leben zu tragen?...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Furchtlosigkeit”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...
Astrologie: So wirkt der Dezember-Vollmond in den Zwillingen
Wann ist Vollmond? Am 15. Dezember um ca. 10:03 Uhr steht der Vollmond im Luftzeichen Zwillinge. Zum Abschluss des...
“Das Meer des Ki” – Audio-Entspannungsübung mit Nicoletta Wagenstetter
In dieser geführten Entspannung mit Nicoletta Wagenstetter tauchst du ein in das "Meer des Ki". Dabei handelt es sich...
Phänomene am Himmel: Die wichtigsten astrologischen Ereignisse 2025
Der Blick zum Himmel erinnert uns immer wieder daran, dass wir nur ein kleiner Planet in einem riesigen Universum...
Nicht-Tun: Eine Meditation ohne Form und Absicht
Wie lange dauert eigentlich eine Wolke – hast du dir diese Frage schon mal gestellt? Andrea Goffart kann dir...
Astrologie: Klare Reflexion mit dem Steinbock-Neumond im Dezember
Wann ist Neumond? Den letzten Neumond des Jahres erwarten wir am 30. Dezember 2024. Um 23:25 Uhr steht er...
Yoga bei Diabetes: Natürliche Unterstützung für dein Wohlbefinden
Du lebst mit Diabetes und suchst nach natürlichen Wegen, dein Wohlbefinden zu verbessern? Eine regelmäßige Yogapraxis könnte genau das...
Rückläufiger Merkur: Bedeutung, Chancen & praktische Tipps
Mercury Retrograde, oder auf Deutsch, der rückläufige Merkur ist eines der bekanntesten astrologischen Phänomene und wird oft für verschiedenste...
Ayahuasca: Interview mit Nora Kersten über ihre transformierende Erfahrung
In der Yogaszene begegnen wir immer wieder Menschen, die begeistert von ihren Erfahrungen mit Ayahuasca berichten. Und natürlich gibt...
Den Körper lieben lernen – 3 Übungen für mehr Körperwahrnehmung
Dein Körper ist ein Partner fürs Leben – ihr werdet für den Rest eures irdischen Daseins miteinander auskommen müssen....
Frauen werden anders krank – Männer auch
Aus dem Yoga wissen wir: Asanas, bei denen es um Beweglichkeit geht, fallen Männern meist schwerer als Frauen, während...
Bücher für Yogi*nis – die Tipps der Redaktion
Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Heimat”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...
Erlebe tiefgehende Transformation im Breathwork Retreat
Auf der Suche nach einem etwas anderen Retreat? Etwas, das mehr bietet als der klassische Yoga-Urlaub? Dann sind die...
Achtsam krank sein – bewusste Atmung in Krisenzeiten
Bekannt ist: Meditation hilft gegen Stress und steigert die Konzentrationsfähigkeit, sie macht uns freundlicher und sozialer. Als unser Autor...
Achtsame Hedonist*innen – wie wir glücklich nachhaltig leben
In der Theorie sind wir Yogis und Yoginis wohl alle umweltbewusst. Dennoch ist unsere Ökobilanz oft schlechter als die...
10 Fallen der Untätigkeit: die Hürden aktiv nachhaltig zu leben
Du hast den Wunsch, dein Leben nachhaltiger zu gestalten, weißt aber nicht, wie du ins Handeln kommen kannst? Du...
Yoga, Kristalle & Dinos: Die Munich Show 2024 für Familien, Yogi*nis und Abenteurer
Bist du bereit, in die funkelnde Welt der Kristalle, Edelsteine und Naturwunder einzutauchen? Dann komm zur Munich Show –...
Yogaherbst in Gastein: Dein unvergessliches Yoga-Event inmitten der Alpenkulisse Salzburgs
Stell dir vor, du atmest tief ein, die frische Bergluft füllt deine Lungen, während du inmitten der atemberaubenden Bergkulisse...
Yoga für die Ohren: Die besten Yoga Podcasts
Yogastunden in Podcast-Form, philosophisches Grundwissen zur Bhagavad Gita, Meditationen und Interviews mit Größen aus der Yogaszene – lass dich...
Heile dich selbst: Diese natürlichen Heilmittel gehören in deine Hausapotheke
Zu schlapp oder angekränkelt für die Yogapraxis? Lass dich nicht gleich entmutigen! Gut möglich, dass du in deiner Küche...
Melodie der Natur: die heilsame Kraft der Jahreskreisfeste
Mabon steht vor der Tür. Das keltische Fest zur Herbst-Tagundnachtgleiche ist eines der acht Jahreskreisfeste, die schon unsere Vorfahr*innen...
Eine Welt auf Probe: Über Verbundenheit und Verbindlichkeit
Schafft Verbindlichkeit einen Raum, in dem Verbundenheit überhaupt erst möglich wird? Oder ist es vielmehr so, dass die (gerade...
Auf in DAS PARADIES! – Eine luxuriöse Auszeit in Südtirol
Manchmal braucht man einfach eine Auszeit vom Alltag, Zeit, um die Seele ein bisschen baumeln zu lassen und Zeit...
Filme und Dokus, die Yogi*nis lieben
Yoga abseits der Matte: Das lässt sich unterschiedlich gestalten, denn Yoga ist ein Lifestyle und bereichert unser Leben in...
Nahrung für die Seele –Erntedankrituale der Welt
Überall auf der Welt, in allen Nationen, Religionen und seit Menschengedenken werden Opfer- und Erntefeste gefeiert. Es sind Rituale,...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Dankbarkeit”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...
Lichtmomente – Yoga für Menschen mit Demenz
Natalie Stenzel unterrichtet Yoga für Menschen mit Demenz in Pflegeheimen, auf Geriatrie-Stationen, in Demenz-Wohngruppen und bildet Yogalehrende fort. Hier...
Meistere den Handgong mit Tahra und Kosta Heiko Wemuth
Kennst du schon die spirituellen Unternehmer und Kundalini-Yogalehrer Tahra und Kosta Heiko Wemuth? Gemeinsam haben sie eine Handgong-Ausbildung entwickelt,...
Film-Tipp: “Was will der Lama mit dem Gewehr?”
Was, wenn es auch anders ginge? Wenn unsere Vorstellungen von "richtig" und "gut" keine solch in Stein gemeißelten Wahrheiten...
Warum Puppy Yoga verboten gehört
Wir haben in der Yogablase ja schon einige kuriose Trends beobachtet: Bier-Yoga, Wein-Yoga, Nackt-Yoga, Stiletto-Yoga ... Aber beim neuesten...
Bis hierhin und nicht weiter! Über sexualisierte Gewalt und Machtmissbrauch im Yoga
Körperliche und seelische Grenzen auszutesten gehört beim Yoga dazu – sie gleichzeitig zu wahren, ist allerdings unabdingbar. Das gilt...
Wie können wir sexuelle Übergriffe im Yoga verhindern? – Interview mit Psychologin Pia Witthöft
Wie konnte es in der Yogaszene zu sexuellen Übergriffen kommen und wie können wir sie zukünftig verhindern? Die Diplom-Psychologin...
Mehr trinken, besser leben: So wichtig ist Hydration für dein Wohlbefinden
Wasser ist die Grundlage allen Lebens und ein essenzieller Bestandteil unseres Körpers. Dennoch trinken viele Menschen nicht genug, um...
Mein(e) Schatten und ich – von Sally Kempton
Jeder Mensch hat Schattenseiten, die er lieber im Dunkeln lassen möchte. Doch um dein wahres Potential auszuleben, ist es...
Yoga und hochschwingendes Quellwasser von St. Leonhards
Was Wasser mit unserem Sein zu tun hat und wie hochschwingendes Quellwasser unsere Praxis unterstützen kann, darüber schreibt die...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Yoga & Politik”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und als Online-Ausgabe erhältlich – ganz einfach, ohne Papier, ohne...
Zahlen und Fakten zum Weltyogatag
Der Internationale Yogatag oder Weltyogatag am 21. Juni soll Menschen Yoga auf der ganzen Welt näher bringen. Aber wieviele...
Sei 8samsam! Warum diese Yogamatte für Kinder uns begeistert
Nach Burnout und einem persönlichen Tief schmeißt Fei Schäfer ihren Job als Produktentwicklerin hin und begibt sich auf die...
Weibliche Spiritualität im Yoga
Ist weibliche Spiritualität das Gegenstück zur männlichen Praxis? Seit jeher prägten spirituelle Traditionen die Gesellschaft. Aber welche Rolle spielt...
Energiestau im Herzen: Wenn der Guru in dir schweigt
Der Zugang zu deiner Seele erfolgt über das achtsame Wahrnehmen deiner Gefühle. Wann immer dein Herz tanzt und du...
Geben und Nehmen: Klare Statements zum Thema “Yoga und Geld”
Ist es nicht auffällig, wie verschämt und verklemmt es häufig wird, sobald wir im Zusammenhang von Yoga über Geld...
Yoga und Astrologie: Astrologische Zyklen für die Praxis nutzen – von Antonia Langsdorf
Die Astrologie lässt sich auf verschiedene Arten mit Yoga verbinden. So kann man sich zum Beispiel bei den Yogaübungen...
Traditioneller Vollmondkalender 2024: Was der Mai-Vollmond mit Holz zu tun hat
Unsere Experten Johanna Paungger-Poppe & Thomas Poppe begleiten dich mit unserem Vollmondkalender durchs Jahr und verraten dir spannende Themen...
Raus aus dem Hamsterrad: Routinen durchbrechen!
Von der Tagesplanung über die Yogapraxis bis zur Skin Care: Routinen werden uns häufig als Allheilmittel verkauft. Bloß kein...
“Fass mich (nicht) an!” – Berührung: Sehnsucht vs. Angst
Das Berührungsverbot damals während Corona hat uns womöglich noch scheuer gemacht – dennoch sehnen wir uns nach Berührung. Sie...
Traditioneller Neumondkalender 2024: Meditation für den Mai-Neumond im Stier – plus: Gartentipps
Unsere Experten Johanna Paungger-Poppe & Thomas Poppe begleiten dich mit unserem Neumondkalender durchs Jahr und verraten dir spannende Themen...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Hingabe”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und als Online-Ausgabe erhältlich – ganz einfach, ohne Papier, ohne...
100 Folgen YogaWorld Podcast! Die 10 meistgehörten Episoden
Im Juni 2022 ging unser "YogaWorld Podcast" zum ersten Mal auf Sendung und jetzt dürfen wir tatsächlich schon auf...
Umgang mit Emotionen – Shivas Tanz
Der befreite Tanz des Großen Yogi Shiva hilft bei unserem geschickten Umgang mit Emotionen. Hier wendest du Yogaphilosophie auf...
Was deine Dosha-Konstitution über deine Liebesbeziehungen sagt
Die ayurvedische Lehre der Konstitutionstypen (Doshas) hilft dir, nicht nur dich selbst besser zu verstehen, sondern auch den Menschen,...
Mythbuster: Gesunde Gelenke knacken nicht!?
Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yogakulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und eine...
Seelenruhe: Pratyahara, der Rückzug der Sinne
Überreizt, gestresst, unkonzentriert – so fühlt man sich im Alltag viel zu häufig. Seltsam eigentlich, dass wir Yogi*nis uns...
Yoga für ein heilendes Herz
Yoga kann das Herz weit machen und den Geist ruhig. Gerade in Zeiten von Verlust und echtem Herzensleid hilft...
Gönn dir eine ganz besondere Auszeit im PFALZBLICK WALD SPA RESORT
Unser Job hat wirklich viele tolle Aspekte. Einer der besten ist, dass wir wunderbare Erholungsoasen kennenlernen dürfen, wie das...
“Fest verwurzelt und präsent” – Traumasensible Praxis mit Hala Khouri
Eine "traumasensible" oder auch "traumainformierte" Herangehensweise wird auch im Yoga immer bedeutsamer. Hala Khouri ist eine Pionierin auf diesem...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Verbundenheit”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und als Online-Ausgabe erhältlich – ganz einfach, ohne Papier, ohne...
Hotel-Tipp für Yogi*nis: Exklusive Retreats an Siziliens Mittelmeerküste
Suchst du auch nach einem Ort, an dem du deine innere Ruhe finden und deine Yogapraxis vertiefen kannst? Das...
Quiz: Welche Göttin steckt in dir?
In jeder Frau steckt – mindestens – eine Göttin. Welche der weiblichen indischen Gottheiten ist dir am nächsten und...
Wie gelingt ein lebendiges Leben? – Kolumne von Carmen Schnitzer
Es ist Anfang Februar. Quasi mitten im deutschen Winter blicken wir aus dem Fenster auf eine eher gräuliche Welt...
Yogi-Horoskop: Das Marsjahr geht noch bis 20. März
Aus astrologischer Sicht befinden wir uns seit dem Frühlingsanfang 2023 im Marsjahr, das erst am 20. März vom Sonnenjahr...
INEA YOGA School Corfu: Yoga auf Griechenlands magischer Insel
Die Yogalehrer Athina und Cedric haben sich in Indien kennengelernt und später als Paar die INEA YOGA School Corfu...
5 Schritte für erfolgreiches Zeitmanagement
Zeitmanagement bedeutet, so morbid das auch klingen mag im ersten Moment, die Endlichkeit des Lebens zu erkennen und deine...
Die Redaktion testet: Die OrthoMatte mit Vibration von OrthoMechanik
Akupressurmatten sind gerade richtig im Trend und bestimmt hast auch du schon davon gehört. Das sind Matten oder Decken,...
Das neue Heft ist da! Titelthema “Unterwegs in die Zukunft”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und als Online-Ausgabe erhältlich – ganz einfach, ohne Papier, ohne...
Vollmondkalender 2023
Am 27. Dezember um 1:33 Uhr steht der letzte Vollmond des Jahres (wie auch schon der erste) im Zeichen...
Die Redaktion testet: die Streaming-Plattform Gaia
In der griechischen Mythologie steht Gaia für die personifizierte Erde, eine Göttin, eine Weltenmutter sozusagen. Auf der Streaming-Plattform gaia.com/de...
Adventskalender-Türchen 24: Gewinne 2 Nächte im Posthotel Achenkirch
Heute ist Weihnachten und deswegen haben wir einen ganz besonderen Preis für dich! Hinter Türchen 24 warten: 2 Nächte...
Adventskalender-Türchen 22: Weiterbildung “Yoga für Jugendliche” mit Sandra Walkenhorst
Wir freuen uns, in der Adventszeit ein ganz besonderes Geschenk zu vergeben: Einen Platz in der renommierten Weiterbildung "Yoga...
Magische Zeit: Rituale für die Rauhnächte
Wenn die letzten Tage eines Jahres anbrechen, beginnt eine ganz besondere Zeit: die Rauhnächte. Eine schöne Gelegenheit, zur Ruhe...
Adventskalender-Türchen 20: “ViA PRANA” die YOGA-Wasserflasche von VitaJuwel
Heute öffnet sich ein ganz besonderes Türchen in unserem Adventskalender. Dahinter verbirgt sich die ViA PRANA Edelsteinwasserflasche – eine...
Adventskalender-Türchen 19: Gewinne 2 Nächte in der Forsthofalm in Leogang
Asanas in Alleinlage - hinter diesem Türchen wartet ein ganz besonderer Gewinn auf dich und deinen Lieblingsmenschen.
Yoga inmitten...