Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal ob Ayurveda, Achtsamkeit, Yogatheorie, Yogaphilosophie, Spiritualität, Rezepte oder Asana-Praxis – hier findest du garantiert auch DEIN neues liebstes Yogabuch. //anzeige
“Goodbye Drama” von Sasja Metz
“Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern” lautet der Untertitel dieses Ratgebers – und genau darum geht es. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärt die Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie die Methode des Somatic Experiencing (SE), mit deren Hilfe sich das Nervensystem regulieren lässt. Wer sich konstant stark gestresst fühlt, immer wieder in unverhältnismäßige Konflikte gerät und unerklärliche körperliche Symptome oder ein diffuses Gefühl von Nicht-Zugehörigkeit spürt, für den ist dieses Buch genau richtig. Goodbye Drama – hello Leichtigkeit!
“Bewusstsein Next Level” von Linda Giese
Autorin Linda Giese ist Seins-Potenzial-Coach, Chakra-Therapeutin und ein spirituelles Kraftpaket. In ihrem neuen Buch erklärt sie, wie wir erfolgreich durch die Turbulenzen am Übergang zu einer Neuen Zeit navigieren. Und obwohl wir einen Bewusstseins-Shift eigentlich nicht lernen können, sind die sieben außergewöhnlichen Trainings-Tools so hilfreich, um den anstehenden Wandel aktivieren und unterstützen zu können. In diesem Buch erfährst du
- Wie wir durch 7 Aktivierungen unsere höheren Aspekte entfalten
- Wie wir zum Magneten für die Neue Zeit werden
- Wie wir Frieden, Selbstliebe und positive Macht verwirklichen
- Wie wir Mut zur wahren Größe und unsere Schöpferkräfte aktivieren
Ein Buch für alle, die ein Leuchtturm der Neuen Zeit sein wollen. Neugierig geworden?
“Soul Master” von Maxim Mankevich
Hast du auch manchmal das Gefühl, das ganze Universum arbeite gegen dich? Tut es nicht, davon ist Maxim Mankevich überzeugt. Ganz im Gegenteil, es stellt sich sogar uneingeschränkt hinter uns und gibt uns Kraft, wenn es uns nur gelingt, unsere ureigene Seelenaufgabe zu erkennen. Wie das funktioniert, das beschreibt der gefragte Speaker in seinem Buch “Soul Master”. Es beleuchtet verschiedene Lebensbereiche (Körper, Beziehungen, Geld) und hilft, Antworten zu finden auf die großen Fragen: Wer will ich sein? Welches Leben möchte ich führen? Warum bin ich hier?
“Im Einklang mit dem Herzen” von Remo Rittiner
Dein Herz rast, dir wird übel und einfach “alles zu viel”? Die meisten von uns kennen dieses Gefühl, dass uns gerade in unruhigen, unsicheren Zeiten wie den unseren gerne mal überrollt. Dass Meditation uns helfen kann, wieder zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Freude zu finden, wissen wir. Mittlerweile ist dieses subjektive Empfinden auch wissenschaftlich belegt. In diesem Buch erfährst du, wie du durch Herzmeditation mehr Selbstvertrauen aufbauen und deine Herzfrequenz nachweislich verbessern kannst – wissenschaftlich messbar und durch eine eigene Studie bestätigt. Ein guter Leitfaden, der dir unter anderem hilft, Stress zu reduzieren und toxische Gedankenmuster zu durchschauen. Wichtig!
“Edelsteine als Wegbegleiter” von Nora Adamsons
Rosenquarz, Bergkristall oder Amethyst – vielleicht nutzt du Edelsteine und Malas bereits für deine Meditation, um deine Gedanken zu bändigen und zur Ruhe zu kommen. Nora Adamsons zeigt, wie Heilkristalle dir auch in anderen Lebenslagen Kraft, Trost und Freude spenden können. Sie präsentiert verschiedene Lebensthemen, hilft dir, für jede Situation deinen passenden Wegbegleiter zu finden und zeigt dir anhand von kraftvolle Ritualen, Übungen, Affirmationen, Mantren und zahlreichen Anwendungsbeispielen, wie du du sie praktisch in deinen Alltag integrieren kannst. Magisch!
“Achtsam durch das Jahr mit dem kleinen Yogi” von Barbara Liera Schauer
Manchmal braucht es einfach eine Dosis “Kleiner Yogi” und schon wird der Alltag ein bisschen heller. Die von der diplomierten Entspannungstrainerin Barbara Liera Schauer erschaffene Kultfigur begeistert seit Jahren mit seinen herzerwärmenden, humorvollen Weisheiten. Dieser pünktlich zum Jahreswechsel erschienene Tischaufsteller begleitet dich mit an die jeweilige Jahreszeit angepassten Affirmationen und Inspirationen durch jede Woche und bietet zusätzlich Platz für wichtige Termine, Geburtstage und Erinnerungen.
