Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich …
Titelthema „Bewusstsein“
Was ist das überhaupt – und wie können wir es fördern?
Irgendwie geht es im Yoga ja immer um „mehr“ oder „höheres“ Bewusstsein – aber was ist das eigentlich genau? Wir fragen nach in Yogatradition und Neurowissenschaften, erklären ein buddhistisches Modell von Bewusstseinsprozessen und zeigen, wie du auch auf der Matte übst, bewusster im gegenwärtigen Moment zu sein.
Außerdem in dieser Ausgabe:
- Worte, die bewegen: Asanas üben mit Affirmationen
- Spüren statt Streben: Raus aus der Selbstoptimierung, rein in die Erfahrung
- Home Practice: Nacken und Schultern lösen
- Gleichmut: Wie wir mit Anhaftung und Widerstand umgehen
- Gesunde Hüften: Worauf wir im Yoga achten sollten
… und vieles mehr.
