Playlist “Yoga Flow” von Sinah Diepold

Unsere Playlist des Monats hat Yogalehrerin Sinah Diepold zusammengestellt. Ob outdoor, indoor, entspannendes Yoga oder fordernd – ihre liebsten Yogalieder passen zu jedem Flow.

Playlist “Yoga Flow” von Sinah Diepold

Yoga ist eine langjährige Konstante in Sinahs Leben und hat sich schnell zu einer tiefverwurzelten Philosophie in allen Aspekten ihres Lebens entwickelt. Die Praxis sieht sie als Quelle für neue Energie, Loslassen und Wohlfühlen in Körper und Geist in einem turbulenten Alltag ohne Routine.

 


Über Sinah Diepold

Yoga Video Sinah Diepold
Foto: Susanne Schramke

Sinah ist Sportwissenschaftlerin, Tanzpädagogin, Ballet Barre Guide, Autorin, Yogalehrerin und Podcasterin. Sie betreibt ihr eigenes BodyMindTherapy Studio Kale&Cake. Das Konzept “Kale&Cake – it’s all about balance” beschreibt die Balance in unserem Leben: Mal ist man eben mehr Typ Grünkohl, mal eben mehr Typ Kuchen, am Ende macht immer die Dosis das Gift. Doch dazu muss man beide Richtung ausprobieren, reinfühlen, hinterfragen und selber erleben, irgendwo zwischen den Extremen, wo alles sein darf und nichts muss. Bei Sinah, Sophia und dem K&C Tribe gilt “come as you are”, du darfst genau so sein wie du bist. 

Mehr zu K&C unter www.kaleandcake.de, mehr zu Sinah unter www.sinahdiepold.de


Sinah zu Gast im YogaWorld Podcast…

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