Playlist des Monats von Sinah Diepold

Unsere Playlist des Monats hat Yogalehrerin Sinah Diepold zusammengestellt. Ob outdoor, indoor, entspannendes Yoga oder fordernd – ihre liebsten Yogalieder passen zu jedem Flow. Übrigens ist Sinah dieses Jahr am 25. und 26. Juni auf der YogaWorld in München mit ihrer Kollegin Sophia Thora dabei.

Playlist “Yoga Flow” von Sinah Diepold

Yoga ist eine langjährige Konstante in Sinahs Leben und hat sich schnell zu einer tiefverwurzelten Philosophie in allen Aspekten ihres Lebens entwickelt. Die Praxis sieht sie als Quelle für neue Energie, Loslassen und Wohlfühlen in Körper und Geist in einem turbulenten Alltag ohne Routine.

 


Über Sinah Diepold

Sinah ist Sportwissenschaftlerin, Tanzpädagogin, Ballet Barre Guide, Autorin, Yogalehrerin und Podcasterin. Sie betreibt ihr eigenes BodyMindTherapy Studio Kale&Cake (K&C). Das Konzept “Kale&Cake – it’s all about balance” beschreibt die Balance in unserem Leben: Mal ist man eben mehr Typ Grünkohl, mal eben mehr Typ Kuchen, am Ende macht immer die Dosis das Gift. Doch dazu muss man beide Richtung ausprobieren, reinfühlen, hinterfragen und selber erleben, irgendwo zwischen den Extremen, wo alles sein darf und nichts muss. Bei Sinah, Sophia und dem K&C Tribe gilt “come as you are”, du darfst genau so sein wie du bist. 

Mehr zu K&C unter www.kaleandcake.de, mehr zu Sinah unter www.sinahdiepold.de


Sinah auf der YogaWorld München 2022 live erleben

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Die strahlende Göttin

Jelena Lieberberg stellt dir diesmal in ihrer Dies.Das.Asanas-Kolumne die strahlende Göttin vor. Gut geerdet, ausdauernd und verbunden mit der...

Mudras – Wir haben es in der Hand

Mudras, die traditionellen indischen Handhaltungen, sind nicht nur mit Symbolik aufgeladen – sie können auch ein Schlüssel dazu sein,...

Playlist “Spüre dich” von Julia Baumgartner

Unsere Playlist des Monats kommt im Oktober von der Yogalehrerin Julia Baumgartner (Going Om Yoga). Sie hat darin ihre...

YogaWorld Podcast-Folge 019: Die Yogasutras von Patanjali

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yoga-Wissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

19. Yogaphilosophie: Die Yogasutras von Patanjali

Eckard Wolz-Gottwald erklärt, wie du deinen inneren Meister findest In dieser Folge "Yogaworld Podcast" nimmt Susanne die Yogasutras von Patanjali...

Durga – die Superheldin des indischen Götterhimmels

Indem du Durga, die weibliche Urkraft des Universums, anrufst, kannst du Erstaunliches bewirken. Und wie Sally Kempton erklärt immer mehr...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Vollmondkalender 2022 – Oktober Vollmond im Zeichen Widder

Am 9. Oktober geht der Vollmond um 22.55 Uhr...

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps