Yoga-Playlist “CONTEMP YOGA” von Franzi Wagner

Franzi ist ausgebildete Tänzerin und Yogalehrerin aus München und vermittelt Bewegung mit ganz viel Leichtigkeit, Power und Lebensfreude! Mit ihrem eigenen Konzept “CONTEMP YOGA” verbindet sie Contemporary Dance und Yoga in einem ganz eigenen Format. Diese Playlist passt perfekt zu ihrem tänzerischen Flow…

Am liebsten verbindet Franzi verschiedene Bewegungskonzepte miteinander. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows” beschreibt sie ihren Stil selbst, bei dem sich die leicht tänzerischen, fließende Bewegungen in jeder Yogastunde wiederfinden.

Diese Playlist ist die perfekte Ergänzung für eine kurze Einheit im CONTEMP YOGA Stil von Franzi für dich zuhause. Lass dich von Songs zu freien Bewegungen, kleinen Tanzimprovisationen und freiem Flow-Gefühl inspirieren! 

Step by Step: Den wunderschönen Flow “Move your body – free your mind” von Franzi findest du ganz detailliert erklärt im aktuellen Yoga Journal (ab 23. Februar im Handel oder in unserem Online Shop erhältlich).

Und wenn du mehr möchtest, dann drehst du im Anschluss noch deine eigenen Lieblingssongs auf und fließt weiter, zu allem, was dir Freude bereitet! Werde kreativ und lass dich ermutigen, Tanz, Yoga und deine Lieblingsmusik zu verbinden! Gib dich der Bewegung hin und genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.

Mit ihren Stunden, Workshops und Sessions möchte Franzi zu einem bewussten, positiven Körpergefühl beitragen und Menschen dazu bestärken, ihr inneres Feuer zu finden. Mit ihrem eigenen Konzept CONTEMP YOGA verbindet sie Contemporary Dance und Yoga in einem ganz eigenen Format: In ihren Workshops leitet sie Improvisationen an und führt dann durch fließende Sequenzen, getragen von der Atmung und Musik.

Offline findest du Franzi in verschiedenen Studios in München. Online kannst du an ihren Stunden & Workshops ganz einfach von überall aus teilnehmen. Alle Infos findest du unter www.franziwagner.com oder du folgst Franzi auf Instagram.

Übrigens: Vielleicht willst du uns auch mal deine Lieblings-Playlist zusammenstellen? Dann melde dich unter redaktion@yogajournal.de, auf Facebook oder Instagram bei uns. Wir freuen uns von dir zu hören. Mehr Playlists findest du hier.