Ob Neumond oder Vollmond – diese Yoga-Playlist für die Mondphasen kommt von Julia Pross von “Yoga & Juliet”. Julia ist Yogalehrerin, betreibt das Yogastudio „THE WYLD THING“ in Wien, veranstaltet Yogareisen und ist Autorin des Buches „Yoga & Juliet, lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows“.
Yoga Playlist für die Mondphasen
Diese Playlist ist ideal für einen Vollmond oder Neumond Yoga Flow. Alle Lieder haben entweder etwas mit der Nacht, dem Mond, dem Himmel, der Kraft des Mondes oder Julias Liebe zum Mond zu tun. Egal ob du bei einem herzöffnenden Flow deine Neumondwünsche visualisieren möchtest oder bei einer Vollmondnacht mit jeder Menge Hüftöffnern Loslassen willst – diese Playlist ist der ideale Begleiter.
Über Julia Pross von “Yoga & Juliet”
Über die Jahre hinweg entwickelte Julia ihren ganz eigenen Yogastil, basierend auf Vinyasa Flow, das sie intuitiv mit Elementen aus dem Yin oder Power Yoga kombiniert. Julia ist außerdem Feuer und Flamme für alle Themen rund um den Mond und liebt es die Mondzyklen in ihren Yogaunterricht einfließen zu lassen. Auf unserem Instagram-Kanal postet sie regelmäßig den MoonYoga Guide zum Neumond.
Sie sieht es als ihre Aufgabe ihre Schüler zu einem Leben von Yoga abseits der Matte zu motivieren und ihnen zu zeigen, dass Yoga eine Hilfe bei der Suche nach ihrem WARUM sein kann, denn das ist es was Yoga ihr gezeigt hat. Mehr Infos findet ihr unter Thewyldthing.com, Yogaandjuliet.com oder ihr folgt ihr auf Instagram für regelmäßige Updates unter @yogaandjuliet
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