Ein Summer-Flow zum Dahinschmelzen: Die fließenden, energetisierenden Bewegungen mobilisieren deine Hüften und machen richtig gute Laune.
Im aktuellen Yoga Journal (ab 30. Juni am Kiosk) findest du diese wunderschöne Sommer-Sequenz der Berliner Yogalehrerin Nela König, Step-by-Step abgebildet und beschrieben. Da wir aber nicht genug von dem wundervollen Flow bekommen können und dir zeigen wollen, wie die Sequenz am Ende aussieht, hat Nela die gesamte Abfolge im Hyperlapse für uns gedreht. Starkes Highlight: Die Peak-Pose, der kraftvoll aufgespannte Grasshopper (Parshva Bhuja Dandasana).
Als erfahrene Yogalehrerin und Fotografin vereint NELA KÖNIG so ziemlich alle Fähigkeiten, die man für eine tolle Asana-Fotostrecke oder ein Yoga-Flow-Video braucht. Aber viel wichtiger als das, ist ihre unbedingte Leidenschaft für Yoga. Mehr Infos unter nelakoenig.com oder folge Nela auf Instagram.
