Montags-Mantra: Hast du Angst vorm Abenteuer?

… versuch’s mal mit Routine.

Eine gewisse Konstante im Leben ist schön: Wir arbeiten hart, um uns eine Basis aufzubauen, gewöhnen uns daran und wissen stets, was uns erwartet. Doch schnell wird aus Sicherheit eine Bequemlichkeit, die uns daran hindert, Neues auszuprobieren. Der Übergang zur Routine schleicht sich wortlos an und birgt das Risiko, alltägliche Abläufe gedankenlos zu wiederholen. Oft verfallen wir in eine monotone Alltagsstarre und plötzlich sieht ein Tag aus wie der andere – aus Wochen werden Monate, aus Monaten werden Jahre und das Leben fließt an uns vorbei.

Es heißt nicht, dass wir dem Chef direkt die Kündigung um die Ohren hauen müssen, um ein halbes Jahr um die Welt zu reisen. Es sind die kleinen Schritte über die Komfortzone hinaus, die große Veränderungen erzielen: Einen anderen Weg zur Arbeit nehmen, eine neue Sportart ausprobieren oder öfter „Ja“ zu Unbekanntem sagen. Je häufiger wir das tun, desto abwechslungsreicher wird das Leben. Es bringt bereichernde Erfahrungen, wir begegnen interessanten Menschen und sammeln eine Menge schöner Momente, die zu einzigartigen Erinnerungen werden. Und die kann uns keiner nehmen. Sie leben in uns weiter und zaubern uns in schweren Zeiten ein Lächeln ins Gesicht.

Nutzen wir den Wochenstart um das Leben mit einer Prise Abenteuer aufzupeppen und noch die letzten Sonnenstrahlen des Sommers einzufangen.

Wer denkt, Abenteuer seien gefährlich, sollte es mal mit Routine versuchen: Die ist tödlich.

– Paulo Coelho

YogaWorld Journal 5/26
YogaWorld Journal 5/26

Das Neueste

Vollmondkalender 2026: So wirkt der Vollmond am 26. September im Zeichen Widder

Wann ist Vollmond?  Der nächste Vollmond am 26. September 2026 steht um 18:44 Uhr im Zeichen Widder. Welche Energien...

YOGAWALK® – Eine neue Dimension der Bewegung

Yoga geht neue Wege: Von der Matte hinaus in die Natur Was wäre, wenn Gehen mehr sein könnte als einfach...

Neurozentriertes Yoga – Teil 1: Stabilität

Was geschieht eigentlich im Nervensystem, während wir Yoga üben? Genau hier setzt neurozentriertes Yoga an. Die Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin...

Advaita Vedanta – Von Bewusstsein, Wahrheit und Wirklichkeit

Eine Gedankenschule nennen es die einen, eine religiöse Tradition die anderen. Für James Swartz, einen ihrer renommiertesten Lehrer, ist...

10 Minuten für mehr Energie-Flow am Morgen

Eine energetisierende morgendliche Praxis kann wie ein natürliches Stimulans wirken. Sie macht dich fit für einen produktiven Tag. Vor...

Yoga und Rheuma: Keine Angst vor Bewegung

Schonen war gestern: Heute empfiehlt die moderne Medizin sogar ausdrücklich, sich bei Rheuma bzw. rheumatoider Arthritis zu bewegen. Was...

Pflichtlektüre

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps