Montags-Mantra: Segensmantra aus dem Kundalini

Häufig enden Kundalini-Yogaklassen mit dem gemeinsamen Singen eines Mantras, das ursprünglich ein traditioneller irischer Segen ist:

 

May the long time sun shine upon you,

all love surround you

and the pure light within you

guide your way on,

   guide your way on …

 

Happy Monday morning!


Titelbild via unsplash.com // Francesco Gallarotti

Das Neueste

Warum es sich lohnt, Sanskrit zu lernen

Om Shanti! Diesen Friedensgruß kennst du sicher, vielleicht sind dir auch ein paar Asana-Namen und philosophische Begriffe in Sanskrit...

Kleine Pause, große Wirkung – 7 Übungen für geistige Frische

Viel zu oft stecken wir in der Mühle aus Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit fest. Genau hier setzt diese Praxis...

Grünes Gemüse: 6 frühlingshafte Nährstoffbomben

Schluss mit Gewächshaus- und Luftfracht-Ware: Endlich gibt es wieder eine üppige Auswahl an frischem grünen Gemüse. Wir präsentieren: Sechs...

Das Selbst – was ist das überhaupt?

Die westlichen Wissenschaften versuchen, das Selbst immer besser zu verstehen. In Yoga und Buddhismus geht es eher darum, die...

Selbstliebe üben: Innere Leere in Freude verwandeln

Einsamkeit ist eine niedere Schwingung, Freude ist eine hohe Schwingung. Mit diesen beiden einfachen Übungen können wir unsere Frequenz...

Neumondkalender 2026: So wirkt der Mai-Neumond im Zeichen Stier

Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 16. Mai 2026. Nachts um 22:00 Uhr steht er im Zeichen...

Pflichtlektüre

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps