10. Yogastile: Iyengar Yoga

Susanne im Gespräch mit Michael Forbes

Diese Woche schaut Susanne sich Iyengar Yoga genauer an. Iyengar Yoga gilt als fordernder und körperbetonter Yogastil. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung der Asanas. Dafür wird mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Gurten, Kissen oder Blöcken gearbeitet. Zu Gast ist Yogalehrer Michael Forbes. Er übt schon seit 40 Jahren Iyengar Yoga und ist vom Begründer der Tradition, B.K.S. Iyengar, persönlich ausgebildet worden. Er erklärt, warum Iyengar Yoga bei der korrekten Körperhaltung ansetzt und erzählt von seiner Zeit in Indien bei B.K.S Iyengar. Willst du wissen wie er den großen Yogameister erlebt hat?

5 Kommentare

  1. Michael ist ein wunderbarer Lehrer, der mit Leichtigkeit ,Empathie und liebevoller Strenge ,unterhaltsam unterrichtet. Eine Yogastunde vergeht wie im Fluge und macht Spaß. Mit allen Fehlern und Unzulänglichkeiten fühle ich mich als Schülerin stets angenommen und trotzdem gefordert. Michael gibt Hilfestellung und Korrektur, die im Gedächtnis bleiben.
    Ein interessantes Interview…
    Danke dafür!

  2. lieber meikl
    habe gerade dem interview gelauscht und musste schmunzeln. es war meikl , wie er leibt und lebt!!!
    ich bin zur zeit auf sri lanka, mache eine ayurveda- kur , übe viel und genieße die wärme und ruhe. die gebrochene zehe macht mir immer noch zu schaffen, doch es wird besser.
    es hat spass gemacht in sitas studio mit dir zu üben. außerdem bin ich immer wieder begeistert von deinen informativen rundbriefen und freue mich aufs nächste wiedersehen!
    lg von anne- rose

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