Iyengar-Yoga

Iyengar-Yoga ist ein von B.K.S. Iyengar begründeter Yogastil, der den Körper präzise ausrichtet, um so von den spirituellen und geistigen Vorteilen des Yoga zu profitieren. Durch die genaue anatomische Ausrichtung gestützt von Hilfsmitteln, kommen die Yogi*nis an die tieferen Körperschichten (Koshas) und transformieren diese.

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