Lu Jong

Lu Jong ist tibetisches Heilyoga. Es wurde neben dem traditionell indischen Yoga auch in der Himalaya-Region praktiziert und wird bis heute von buddhistischen Mönchen weitergegeben. Tulku Lobsang war der Erste, der einen kleinen Ausschnitt der vielen heilsamen Körperübungen der breiten Öffentlichkeit zur Verfügung stellte. Seitdem verbreitet sich die tibetische Form des Yoga auf der ganzen Welt. Wir haben tibetisches Yoga getestet.

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