Judith Becker
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Yoga und Konsum: Passen Substanzen und spirituelle Praxis zusammen?
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du praktizierst regelmäßig Yoga, achtest auf deine Ernährung, arbeitest an deiner inneren Ruhe – und trotzdem gehört ein Glas...
Alles antizyklisch, oder was? Gedanken über die Wechseljahre
Raus aus dem Kreislauf der Wiedergeburten – im Hinduismus ist das das große Ziel. Davon mal abgesehen, sind Zyklen aber etwas, was unserem Leben...
Schmerzen im Nacken? Diese Übungen helfen
Wer kennt sie nicht? Verspannungen und Schmerzen im Nacken sind für viele Alltag. Die häufigsten Ursachen: einseitige Körperhaltung, muskuläres Ungleichgewicht und Stress. Doch das...