Maya Devi Georg
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Wie die Psyche das Immunsystem beeinflusst
Wenn die Tage wieder kühler werden, beginnt eine sensible Übergangszeit. Was tust du, um gesund durch den Herbst zu kommen: Ingwertee, Sauna, Vitamin-Präparate? Vielleicht...
Der Ernte sei Dank: Nährendes Herbstmenü
Während es draußen allmählich immer windiger und dunkler wird, hat man doch gleich wieder Lust, Neues in der Küche auszuprobieren. Schließlich bietet uns die...
Aparigraha-Sequenz zum Loslassen
Aparigraha – das yogische Prinzip des Nicht-Anhaftens – steht auch dafür, sich dem natürlichen Zyklus von Festhalten und Loslassen anzuvertrauen. Diese sanft kräftigende Sequenz...