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Rückbeugen
Rückbeugen sind bestimmte Asanas, die energetisierend wirken und den Körper morgens aufwecken. Sie werden oft als herzöffnend bezeichnet und...
Rishis
Rishis ist die Sanskrit-Bezeichnung von Sehern oder Weisen. Der Legende nach wurden ihnen die Veden offenbart.
Restorative-Yoga
Restorative-Yoga hat nicht die körperliche oder geistige Herausforderung als Ziel, sondern die Entspannung und den Ausgleich zum Alltag. Allerdings...
Reinkarnation
Reinkarnation bedeutet Wiedergeburt. Yoga geht in Anlehnung an den Hinduismus davon aus, dass die individuelle Seele (Atman) so oft...
Ram(a)
Ram(a) ist eine hinduistische Gottheit und siebte Inkarnation des Vishnu. Die Legende um die Liebe von Ram(a) als Prinz...
Rechaka
Rechaka ist der Sanskrit-Name für die Ausatmung; der Begriff findet oft in der Anleitung von Pranayama (Atemübungen) Verwendung. Das...
Raja-Yoga
Raja-Yoga bedeutet übersetzt "Yoga der Erleuchtung" und ist eines der vier Margas. Laut des in den Yoga-Sutras von Patanjali...
Reiki
Reiki ist eine Technik der Energieheilung und des Coaching. Die/ der Reiki-Meister*in scannt dabei die Aura und die Chakren...
Rajas
Rajas ist neben Sattva und Tamas eines der drei Gunas (=vorherrschende Eigenschaften in allen Menschen). Es zeichnet sich durch...