Liegende Haltungen in Rücken-, Bauch-, oder Seitlage sind besonders oft Teil von Yin-Yoga oder anderen abkühlenden und entspannenden Yogastilen. Sie werden meist mit Rückbeugen oder Twists kombiniert.
Liegende Haltungen in Rücken-, Bauch-, oder Seitlage sind besonders oft Teil von Yin-Yoga oder anderen abkühlenden und entspannenden Yogastilen. Sie werden meist mit Rückbeugen oder Twists kombiniert.