Sicher kennst du Elena Lustig schon aus unserer Academy. Wir freuen uns sehr, dass sie dieses Jahr auf der YogaWorld-Messe mit dabei ist!
Titelbild: Nela König
Nach vielen Jahren im Film-Business hat sich Elena Lustig noch einmal neu erfunden: Sie ist Gründerin von ProAgeYoga® und beschäftigt sich den Herausforderungen und den Benefits des Älterwerdens auf allen Ebenen.
Ihre Yoga-Sessions sind ein echter Jungbrunnen für alle, die gesund bleiben, gut aussehen, erfüllt leben und sich wohlfühlen wollen. Was Elena im westlichen Yoga schwierig findet, ist das Leistungsdenken, das viele nicht abstreifen können: höher, weiter, tiefer, mehr… Für ihren Unterricht gibt es vor allem eine Überschrift: „AHIMSA“ – Gewaltfreiheit – in der körperlichen Yogapraxis und vor allem als innere Haltung. Sanftes Yoga, annehmen was ist, loslassen, sich öffnen, trotzdem einen starken Körper und einen wachen Geist entwickeln und sich selbst dabei nicht zu ernst nehmen – so unterrichtet Elena Yoga auf und jenseits der Matte.
Elena ist außerdem Autorin und hat inzwischen mehrere Bücher zum Thema Yoga und Älterwerden veröffentlicht. Sie arbeitet als Coach, ist Speakerin und bildet Yogalehrer*innen aus. In ihren Podcast FCK NTI AGE lädt sie regelmäßig interessante Gesprächspartner*innen ein, um gerne auch kontrovers über das Älterwerden zu diskutieren.
Ihre Bücher sind:
„Innen.Aussen“ 2016
„ProAgeYoga“ 2019
„ProAgeLife“ 2022
Mehr Info auf elenalustigyoga.com und Instagram @elena.lustig
-> Hier geht’s zu Elenas ProAgeYoga® Teacher Training in unserer YogaWorld Academy.
Workshop: „ProAgeYoga®: Ab wann wirst Du älter?“
In dieser ProAgeYoga®‑Session feiern wir das Älterwerden als etwas Natürliches, Kraftvolles und Schönes. Auf der Matte erfahren wir, wie beweglich, lebendig und selbstbewusst jede Lebensphase sein kann. Keine Perfektion. Kein Leistungsdruck. Nur echte Präsenz und die Freude, den eigenen Körper mit neuen Augen zu sehen. ProAgeYoga® lädt dich ein, dich nicht gegen das Älterwerden zu stemmen – sondern mit ihm zu wachsen. Mit jeder Haltung, jedem Atemzug und jedem Moment, in dem du dich selbst neu entdeckst.
Elena Lustig auf der YogaWorld 2026 in Stuttgart:
Sonntag, 12. April // 10:30 – 11:15 Uhr // ProAgeYoga®: Ab wann wirst Du älter? // Vishnu Yogaspace
Erfahre hier noch mehr über Elena und ihre Arbeit:
