Die Peak-Pose ist im Vinyasa-Flow Yoga die schwierigste Pose der Stunde. Lehrer*innen bauen die ganze Yogastunde anatomisch so auf, dass man sie besser durchführen kann und danach durch gute Ausgleichshaltungen entspannt.
Peak-Pose
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Die Peak-Pose ist im Vinyasa-Flow Yoga die schwierigste Pose der Stunde. Lehrer*innen bauen die ganze Yogastunde anatomisch so auf, dass man sie besser durchführen kann und danach durch gute Ausgleichshaltungen entspannt.