Sadhana ist eine zielgerichtete spirituelle Praxis. Das Ziel dabei ist die Erleuchtung, also der Ausstieg aus Samsara. Je nach Yogi*ni kann Sadhana aus verschiedenen Elementen wie Pranayama, Meditation oder Kirtan bestehen.
Sadhana
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Sadhana ist eine zielgerichtete spirituelle Praxis. Das Ziel dabei ist die Erleuchtung, also der Ausstieg aus Samsara. Je nach Yogi*ni kann Sadhana aus verschiedenen Elementen wie Pranayama, Meditation oder Kirtan bestehen.