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SCHLAGWORTE: Praxis

Mini-Practice: Für Ruhe und Erdung

Fluss der Lebensenergie – Bandha-Praxis Übungen 2

Wärme-Sequenz für inneres Feuer – Teil 1

Der Sonnengruß: Kraftvoll & fordernd (Teil 2)

Der Sonnengruß: Entlastend & nährend (Teil 1)

Der Sonnengruß – Eine Einleitung

10 Minuten für mehr Energie am Morgen

Mini Practice für den Wintersport

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