Wenn die Bergwiesen blühen und die klare Alpenluft mit neuer Energie erfüllt ist, beginnt im Gasteinertal eine besondere Zeit der Achtsamkeit: Der Yogafrühling lädt vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 dazu ein, Körper, Geist und Atem inmitten der Natur zu vereinen. Unter dem Motto „Atme die Berge“ finden über 300 Yoga-Einheiten an außergewöhnlichen Orten statt – mal mit Blick auf die schneebedeckten Gipfel, mal umgeben von warmem Thermalwasser. //anzeige
Wo Natur, Kraft und Achtsamkeit eins werden
Gastein liegt im Süden des Salzburger Landes und ist Teil des Nationalparks Hohe Tauern, einem der größten Naturschutzgebiete Europas. Die Region verbindet alpine Weite mit heilender Thermaltradition, gelebter Gastfreundschaft und einem nachhaltigen Zugang zur Natur. In den drei Orten Bad Gastein, Bad Hofgastein und Dorfgastein bietet der Yogafrühling eine beeindruckende Vielfalt an Kursen – geeignet für Anfänger*innen ebenso wie für erfahrene Yogi*nis.
Über 300 Einheiten – für jede*n das Passende
Das Programm ist so vielseitig wie die Landschaft. In rund 300 Kursen und Workshops bringen erfahrene Lehrer*innen aus dem In- und Ausland ihre individuellen Stile und Schwerpunkte ein. Yoga-Klassiker, inspirierende Neuansätze und bewegte Meditationen wechseln sich ab – ergänzt durch Klangreisen, Atemsessions und Tanzformate.
Besonders beliebt: die Outdoor-Einheiten an ausgewählten Kraftplätzen – wie im Garten des Naturladens, in Sportgastein oder auf dem Stubnerkogel auf über 2.200 Metern Höhe. Hier verschmilzt die Yoga-Praxis mit der ursprünglichen Kraft der Natur.
Highlights 2025 – Tiefe, Klang und Verbindung
Ein besonderes Highlight sind die Conscious Vinyasa Workshops von Joayoga. Am 24. und 25. Mai unterrichtet Joaquin Gomez Picca, international bekannter Yogalehrer, im Kongresszentrum Bad Hofgastein. In seinen vier Einheiten verbindet er Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeit zu einem fließenden Gesamterlebnis. Ideal für alle, die sich mehr Stabilität, Fokus und Körperbewusstsein wünschen – oder den freien Handstand erkunden möchten.
Einen besonderen Auftakt setzt am 23. Mai der „Yoga-Jodelwalk“ mit Johma Haslinger in Sportgastein – Atem, Klang und Bewegung vereinen sich auf einem achtsamen Weg durch die Natur.
Am 27. Mai steht mit „Movement Alchemy“ von Fia Sonora ein spielerischer Ansatz im Fokus: Partnerübungen, kreative Bewegung und Vertrauen bilden die Basis dieses ganzheitlichen Workshops.
Zum Abschluss am 31. Mai bringt Kirbanu beim „Sacred Ceremony Concert“ Musik, Meditation und Herzensklänge in die Abenddämmerung – ein emotionaler Ausklang voller Ruhe und Verbindung.
Yoga im Wasser – schwerelos entspannen
Neben den klassischen Yogamatten-Kursen bietet der Gasteiner Yogafrühling auch einzigartige Erlebnisse wie Aqua Yoga in der Felsentherme. Im 32 Grad warmen Thermalwasser wirken sanfte Bewegungen besonders wohltuend – die Gelenke werden entlastet, Verspannungen gelöst und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Atem und Wasser fließen hier ganz selbstverständlich zusammen.
Übernachten in den Yoga-Premiumhotels und gesunde Vielfalt der Region
18 Partnerhotels in allen drei Gasteiner Orten sorgen dafür, dass der Yogatag rundum harmonisch wird. Sie bieten nicht nur Yogamatten und Rückzugsorte, sondern auch eigene Programme – vom Healthy-Menü bis zur Morgenmeditation im Garten. Die Unterkünfte sind perfekt auf die Bedürfnisse von Yogareisenden abgestimmt und liegen entweder naturnah oder zentrumsnah mit Blick auf die Berge.
In ausgewählten Restaurants der Region stehen leichte, kreative Gerichte auf der Karte – etwa vegane Holzofenpizza mit Grillgemüse, aromatisches Gemüsecurry mit Reis oder Bio- Haferrisotto mit gedämpftem Gemüse und Sprossen.
Ob beim vitalen Frühstück, mittags mit bunten Bowls oder abends mit vegetarisch inspirierten Menüs – Achtsamkeit endet in Gastein nicht auf der Yogamatte, sondern findet auch auf dem Teller ihren Platz.
Jetzt Platz sichern, Kraft tanken und mit jedem Atemzug die Berge spüren:
