„Wir müssen lernen, uns mehr zu freuen. Dieser Reichtum ist die Essenz der Großzügigkeit und des Gefühls der Fähigkeit, mit der Welt zurechtzukommen, ohne ins Elend zu versinken.” – Chögyam Trungpa
Montags-Mantra: Freut euch – es lohnt sich!
Vorheriger Artikel
Nächster Artikel
Das Neueste
Warum es sich lohnt, Sanskrit zu lernen
Om Shanti! Diesen Friedensgruß kennst du sicher, vielleicht sind dir auch ein paar Asana-Namen und philosophische Begriffe in Sanskrit...
Kleine Pause, große Wirkung – 7 Übungen für geistige Frische
Viel zu oft stecken wir in der Mühle aus Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit fest. Genau hier setzt diese Praxis...
Grünes Gemüse: 6 frühlingshafte Nährstoffbomben
Schluss mit Gewächshaus- und Luftfracht-Ware: Endlich gibt es wieder eine üppige Auswahl an frischem grünen Gemüse. Wir präsentieren: Sechs...
Das Selbst – was ist das überhaupt?
Die westlichen Wissenschaften versuchen, das Selbst immer besser zu verstehen. In Yoga und Buddhismus geht es eher darum, die...
Selbstliebe üben: Innere Leere in Freude verwandeln
Einsamkeit ist eine niedere Schwingung, Freude ist eine hohe Schwingung. Mit diesen beiden einfachen Übungen können wir unsere Frequenz...
Neumondkalender 2026: So wirkt der Mai-Neumond im Zeichen Stier
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 16. Mai 2026. Nachts um 22:00 Uhr steht er im Zeichen...
Pflichtlektüre
Das könnte dir auch gefallenUnsere Tipps
Lifestyle
Neumondkalender 2026: So wirkt der Mai-Neumond im Zeichen Stier
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 16....
Körper & Geist
Yoga und Konsum: Passen Substanzen und spirituelle Praxis zusammen?
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du praktizierst regelmäßig Yoga,...
Meditation
Zwischen Reiz und Reaktion: Wie wir durch Meditation weniger zum Handy greifen
Es wird derzeit viel über Social-Media-Verbote für Kinder und...
Lifestyle
Vollmondkalender 2026: So wirkt der Vollmond am 1. Mai im Zeichen Skorpion
Wann ist Vollmond? Im Mai wird es gleich zwei Vollmonde...