Sivananda-Yoga

Dieser Yogastil wurde von Swami Vishnudevananda gegründet und zeichnet sich durch einen großen Fokus auf Sadhana und vegetarische Ernährung aus. Zudem gibt es eine vorgegebene Praxisreihe mit zwei Atemübungen (Pranayama), Sonnengruß (Surya Namaskar) und zwölf Haupt-Asanas.

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