Susanne Oeben ist zertifizierte Buteyko-Atemtrainerin und Yogalehrerin. Auf ihrem Yogaweg hat sie vor einiger Zeit begonnen, sich intensiv mit dem Thema Atmung und der Buteyko-Methode zu beschäftigen.
Je mehr sie sich darauf einließ, desto bewusster wurde ihr, dass ihr körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden unmittelbar mit ihrer Atmung zusammenhängt.
Das vielfältige Wissen rund um die Atmung und der Einfluss, den die Atmung auf alle unsere körperlichen Systeme hat, gibt sie gerne weiter.
Mehr Infos unter susanne-oeben.de
VORTRAG: DIE RÜCKKEHR ZUR NATÜRLICHEN ATMUNG
Buteyko-Atemtraining und individuelle Atempraxis für gesundes Atmen: In diesem Vortrag lernst du die die Grundlagen der Buteyko-Methode sowie die 5 Prinzipien einer natürlichen Atmung kennen.
Du erfährst, warum zu viel atmen zahlreiche gesundheitliche Probleme nach sich ziehen kann, und wie du deine Atemgesundheit messen kannst.
Dieses Wissen schafft ein neues Bewusstsein für den grundlegendsten autonomen Körperprozess überhaupt – das Atmen.
Susanne Oeben auf der YogaWorld 2023 in München:
Samstag, 14. Oktober // 13:30 – 14:15 Uhr // Die Rückkehr zur natürlichen Atmung // Yamuna Vortragsraum
