Daniela Klemmer

Statt Faszienrolle: 3 Übungen für ein gesundes Iliotibialband (IT-Band)

Anatomie

Der Trend, einem verspannten IT-Band mit der Faszienrolle zu Leibe zu rücken, kann mehr Schaden als Nutzen anrichten. Wieso das so ist und welche...

Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist da! Titelthema „Bewusstsein“

Medien

Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich ... Titelthema "Bewusstsein" Was ist das überhaupt –...

Vollmondkalender 2026: So wirkt der Vollmond am 28. August im Zeichen Fische

Lifestyle

Wann ist Vollmond? Der nächste Vollmond am 28. August 2026 steht um 06:15 Uhr im Zeichen Fische. Welche Energien jetzt wirken und wie du...