Christoph Kraft

Christoph Kraft

ist Gründer von “Yoga – Kraftquelle”.

Yoga ist eine Kraftquelle – Der Atem steht im Zentrum seiner Yogapraxis – Atem ist Bewegung & Bewegung ist Leben – er ist unser natürlicher “Lebens-Quell” (Prana). Mit seiner Heil- und Lebenskraft bildet der Atem die Grundlage, als auch den “goldenen Schlüssel” in meinem Yogaunterricht.
Die Verbindung von Atem und Bewegung und die Fähigkeit durch Achtsamkeit den Atem zu lenken, zu führen, ihn auszudehnen und bewusst in der Körperarbeit einzusetzen, eröffnet uns neue Dimensionen im Prozess der Prävention, Gesundheitsförderung und Selbstheilung.

 

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