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Was ist Yoga?

Asana im Fokus: Balkenhaltung

Parigha Balken zum Schließen eines Tores; Asana = Haltung Schritt für Schritt Knien Sie sich auf die Matte, strecken Sie das rechte Bein zur Seite aus...

Dr. Ronald Steiner: Style Guide: Ashtanga Yoga 2

Feuchtwarme Luft und das rauschende Geräusch fließender Atmung erfüllten den Raum. Menschen bewegen sich, jeder durch andere Positionen, einem vertrauten Ablauf folgend und jeder...

Montagsmantra: Sei neugierig

Neugierde ist eine unserer ersten Eigenschaften und der Motor für Entwicklung. Kinder hinterfragen, wollen verstehen, erkunden und erforschen. Sie bleiben stehen um Geräuschen zuzuhören, Dinge...

Ihr persönliches Herbst-Detox-Programm – Schritt 4

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs und ein idealer Zeitpunkt für ein sanftes Detox-Programm, das Körper und Geist entschlackt und das System auf...

Ihr persönliches Herbst-Detox-Programm – Schritt 3

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Yoga People: Nonne 2.0

Kankyo Tannier bloggt und twittert, betreibt eine Website, gibt TED-Talks und ist auf Facebook aktiv. Außerdem ist sie verheiratet – und buddhistische Nonne der...

Mini-Practice: Lendenwirbelsäule Teil 2

Über 60 Prozent der Erwachsenen litten in den vergangenen 12 Monaten unter Rückenschmerzen. In einer neuen, vierteiligen Reihe zeigt der Sportmediziner und renommierte Ashtanga-Yogi...

Kartoffel-Wedges mit Essig und Salz

Ergibt als Snack 8 Portionen Ein typischer Snack in fast allen Pubs Großbritanniens: Kartoffelspalten mit Salz und Essig. Dieses Rezept vereint salzige Säure mit der...

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