Nicoletta Wagenstetter ist Yogalehrerin und Shiatsu Praktikerin und leitet die Onlineredaktion von YogaWorld. Wenn sie nicht gerade für die Onlineredaktion Artikel schreibt, unterrichtet sie Yoga für Schwangere, leitet Prä-und Postnatale Yogalehrerausbildungen und gibt als Shiatsu Praktikerin unter anderem spezielle Behandlungen, um Frauen mit Endometriose und Frauen während der Schwangerschaft und ihrer Genesung nach der Geburt zu unterstützen. Ihr Shiatsu-Wissen hat sie in ihren Yin Yogaunterricht integriert und ihren eigenen Stil “Shiatsu Yin Yoga” entwickelt.
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Was genau ist Shiatsu und was ist Yin Yoga? Yin Yoga basiert ebenso wie Shiatsu auf dem chinesischen Prinzip des Yin & Yang und dem Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei beiden Methoden geht es darum, die Energien im Körper in Balance zu bringen und zu harmonisieren. Balance soll als verkörperte Erfahrung erlebt werden und von der unbewussten, tiefenzellulären Ebene in das Bewusstsein gebracht werden. In diesem Shiatsu Yin Yoga Workshop lernst du interessante Akupunkturpunkte kennen. Wir werden dabei erkunden, wie die körperlichen Aspekte der Meridiane mit dem feinstofflichen Bereich verbunden sind. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwenig.
Nicoletta im YogaWorld Podcast:
