Stress entsteht sehr häufig nur in uns selbst und dabei ist es entscheidend zu lernen, mit Stress umzugehen. In der heutigen stressigen, digitalen Zeit halten wir es für essentiell und notwendig, dass sich Menschen im Alltag entspannen, da Entspannung die Gesundheit und das Wohlbefinden stärken sowie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Fantasiereisen sind ein gutes Tool für Entspannung, Meditation und Stressabbau.
Fantasiereisen sind imaginäre, gelenkte Geschichten, die den Geist in fantasievolle und entspannende Gedankenwelten eintauchen lassen. In der Fantasie werden die Leser*innen oder Hörer*innen an schöne Orte geführt, die innere Bilder entstehen lassen. Dadurch wird das Gedankenkarussell langsamer und die Muskeln im Körper entspannen.
Über Franziska Weiß, Katrin Sommer und “Meine Fantasiereise”
“Meine Fantasiereise” ist eine deutschlandweit einmalige Online-Mediathek: Über diese machen wir Gründerinnen, Katrin Sommer und Franziska Weiß, Fantasiereisen leicht zugänglich und einfach erlebbar.
Wir revolutionieren geführte Fantasiereisen für Erwachsene und Kinder, indem wir wertvolle Impulse für Spiritualität und persönliches Wachstum integrieren. Wir schaffen Bewusstsein für tägliche, kurze und entspannte Pausen – für eine gesunde Work-Life-Balance. Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für Fantasiereisen als einfaches Entspannungs-Tool im Herzen zu begeistern. Unser Credo dabei: “Du bist das Wichtigste in deinem Leben. Mache dir das Geschenk von entspannenden Pausen. Jeden Tag aufs Neue.”
Mehr Details findest du auch auf www.meine-fantasiereise.de
Oder bei Instagram: @meine_fantasiereise
Workshop: Fantasiereisen 2 x 15 Minuten
Unser Workshop ist in zwei Einheiten geteilt. Im ersten Teil wird Franziska die Fantasiereise “Wunderlich(t)” vorlesen. Diese Reise ist eine Ode an das Licht. Denn was wäre die Welt ohne Licht? Licht ist unser täglicher Begleiter: mit dieser Reise schenken wir ihm und uns selbst unsere ganze Aufmerksamkeit, Dankbarkeit und Wertschätzung. Und treffen im Wald – oh wie wunderlich(t) – auf faszinierende Glühwürmchen, die uns den Puls der Natur spüren lassen.
Im zweiten Teil liest Katrin die Fantasiereise “Entspanne beim Stand-Up-Paddling”. Auch wenn du Stand-Up-Paddling noch nie ausprobiert hast, wirst du dich mit dieser Fantasiereise wohlfühlen. Sie trägt dich mit einem Paddling-Board auf einen weiten ruhigen See hinaus. Hier findest du das Gleichgewicht für deinen Alltag und das Glück in deinem Herzen.
Freut euch also auf zwei wundervolle Fantasiereisen mit einer Prise Selbstliebe, Spiritualität und Impulsen zum persönlichen Wachstum… auf eine entspannende Pause mit purem Wohlgefühl an eurem Messetag!
Franziska Weiß und Katrin Sommer auf der Yoga- und VeganWorld 2023 in Stuttgart:
Freitag, 14. April // 17:15 – 18:00 Uhr // Vishnu Yogaspace
Jetzt Ticket für die Yoga- und VeganWorld 2023 in Stuttgart sichern!
