Daniela Klemmer ist Teil der YogaWorld Online-Redaktion, nebenberuflich aber auch Yogalehrerin. Auf der YogaWorld in Stuttgart wird sie am Freitag einen Somatic Yoga Flow unterrichten.
Daniela hat seit 2017 mehrere verschiedene Yoga-Aus- und Fortbildungen absolviert mit Schwerpunkten unter anderem auf Vinyasa, Yin Yoga und Myofascial Release. In den letzten Jahren liegt ihr Schwerpunkt vermehrt auf Embodied Yoga und Somatics:
„Seit ich 2021 die ersten Berührungspunkte mit meiner Lehrerin Satu Tuomela und somit mit Embodied Yoga und Non-Dual Somatics hatte, sind diese beiden Konzepte sowie ihre Parallelen zur non-dualen tantrischen Philosophie nicht mehr aus meiner Praxis und meinem Yogaunterricht wegzudenken. Hier fühle ich mich zu Hause. Denn es geht unter anderem darum, zu SEIN statt zu TUN, alles anzunehmen was ist und den eigenen, authentischen Ausdruck zu finden.“
Somatics umfasst bestimmte Werkzeuge und innere Bewusstseinspraktiken, die wir durch den Körper finden und nutzen, um die Verkörperung – das embodiment – zu erkennen, die wir bereits sind. Wir schulen unsere Interozeption und lernen uns damit selbst näher kennen. Das hilft uns, ins Spüren zu kommen und uns (wieder) mit unseren Instinkten und physischen Empfindungen zu verbinden.
Mehr über Daniela unter dhanyayoga.com oder auf Insta @dhanya.yoga
Workshop: „Soft Spine – Somatic Yoga Flow“
In diesem 45-minütigen Workshop tauchen wir ein in unser „soft spine„. In der Embryologie ist das der Notochord, eine weiche Teilform bzw. ein Vorstadium unserer heutigen Wirbelsäule. Die Überbleibsel befinden sich – im ausgewachsenen Körper – im Nucleus pulposus in der Mitte unserer Bandscheiben. Klingt irgendwie kompliziert? Willkommen in Somatics! ;-)
Aber keine Sorge, denn hier geht es weniger um das kognitive Verstehen, sondern vielmehr um das Spüren. Es ist ein Bottom-up-Ansatz, das heißt, die Bewegung erfolgt aus dem Körper heraus und der Kopf darf sich hinten anstellen.
Was erwartet dich in dieser Klasse? Weiche, bewusste und fließende Bewegungen, ein Spiel zwischen Form (Yoga Asana) und Formlosigkeit, aber auch ein authentisches Erleben deines Selbst und deines Körpers und dessen, was gerade für dich da ist.
Daniela Klemmer auf der YogaWorld 2025 in Stuttgart:
Freitag, 25. April // 14:15 – 15:00 Uhr // Soft Spine – Somatic Yoga Flow // Ganesha Yogaspace
Auch im Frühjahr schön – die Playlist „Winter Flow“ von Daniela:
