„Feminine Flow“ mit Matthäa Mollenhauer
Dein Zyklus ist so viel mehr, als PMS und die Menstruation. Wenn wir lernen, die Phasen unseres hormonellen Zyklus zu beobachten und zu verstehen, können wir dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit begegnen und so tiefer in Verbindung mit uns selbst treten. Auch deine Yogapraxis kann Teil davon sein, indem du Asanas und Pranayama für dich nutzt, um für mehr Ausgeglichenheit zu sorgen.
Lerne zu erkennen, in welcher Phase deines Zyklus du dich befindest und fließe gemeinsam mit Matthäa durch eine Vinyasa Flow Sequenz, die sich deinen Bedürfnissen anpasst und deinen Zyklus optimal unterstützt. Für mehr Körperbewusstsein und eine Stärkung deiner weiblichen Kraft.
Matthäa Mollenhauer ist Yogalehrerin bei der Online-Yoga-Plattform von YAGOM.
Matthäa Mollenhauer auf der Yoga- und VeganWorld 2023 in Stuttgart:
Freitag, 14. April // 13:45 – 14:30 Uhr // Ganesha Yogaspace
Jetzt Ticket für die Yoga- und VeganWorld 2023 in Stuttgart sichern!
