Helga Baumgartner zählt zu den wenigen Lehrer*innen weltweit, die bei Paul Grilley in Kalifornien eine 650+ h YA Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben. Sie unterrichtet seit mehr als 15 Jahren Yoga. Ihr Fokus im Yoga liegt bei Yin Yoga, Anatomie und Traumasensiblem Yoga. Aber auch Hatha Yoga und Taoist Yoga unterrichtet sie seit 2007 mit Leidenschaft. Seit 2014 bildet Helga Yogalehrer*innen mit Schwerpunkt Yin Yoga aus, sowie seit 2021 mit Schwerpunkt Trauma-Sensibilität. Die Buchautorin (“Yin Yoga”) und vielfach publizierte Autorin (in Yoga Aktuell, Yoga Journal, Apothekenumschau etc.) hat einen Lehrauftrag an der Uni Regensburg für Yoga/Achtsamkeit und ist eine gefragte Yoga-Dozentin auf Konferenzen, Festivals und Messen.
Für die Yoga Alliance ist sie eine Expertin E-RYT-500 für ein fortführendes Yogastudium YACEP, und bildet sich selbst laufend in Anatomie und Faszienforschung, Traumasensiblem Yoga, Meditation und Philosophie (Vedanta und Buddhismus) fort. Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und der Lehre von Yin Yoga, ein Yoga der für sie eine tief wirkende und therapeutisch heilende Magie hat, die sie gerne an andere herantragen möchte.
HOMEPAGE www.yinplusyoga.de
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ONLINE ÜBEN bei YogaMeHome
BUCH “Yin Yoga” von Helga Baumgartner
KONTAKT office@yinplusyoga.de
Helga Baumgartner auf der Yoga- und VeganWorld in Stuttgart 2023:
Sonntag, 16. April // 12:15 – 13:00 Uhr // Hatha Yoga Flow // Vishnu Yogaspace
Sonntag, 16. April // 16:45 – 17:30 Uhr // Yin Yoga // Ganesha Yogaspace
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Titelbild: Christine Schneider Photography
