Das Frühjahr ist in allen Kulturen die Zeit zum Entschlacken und Entgiften. Warum eigentlich? Welche Ernährung und Lebensweise führt zum „Verschlacken“? Was ist der Unterschied von „Schlacken“ und „Giften“? Was hat das Frühjahr an Besonderheiten, dass man in dieser Jahreszeit versucht, sich von Schlacken und Giften zu befreien? Und – nicht zuletzt – wie kann man das tun? Welche Formen der Entschlackung und Entgiftung kennen wir im Āyurveda und im Yoga? Was kann man selbst tun?
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