Evelyn Wutz widmet sich seit 18 Jahren einem Lebensstil, der nach Yoga und Ayurveda ausgerichtet ist. Vor allem die Qualität der Lebensmittel und die feine Kochkunst nach Ayurveda haben es ihr angetan. Sie ist bei Santulan Ayurveda tätig und hat eigene Yogakurse.
Vortrag: Das Ernährungskonzept nach Ayurveda – Erklärung und Anregungen für jeden Tag
Der Ernährung wird im Ayurveda ein besonderer Stellenwert beigemessen. In diesem Vortrag wird das grundlegende Konzept der ayurvedischen Küche vorgestellt. Er zeigt ihr Potential als zeitgemäßen Ernährungsstil auf. Die praktische Umsetzbarkeit, das Selber kochen trotz aller Herausforderungen, ist der Referentin ein Anliegen. Sie erklärt die einfachen Prinzipien und wie sie in die täglichen Mahlzeiten integriert werden können.
Workshop: SOM – mit Yoga, Mantras und Tratak zu einem glücklicheren Leben
Wir wissen um den Wert von Yoga, Meditation und Pranayam in unserer geschäftigen Welt. Trotzdem kämpfen viele Menschen um die Zeit, all dies in ihr tägliches Leben zu integrieren. Das SOM Programm (Santulan OM Meditation) ist das Ergebnis langjähriger Forschungsarbeiten von Vaidya Shreeguru Dr. Balaji També. Ziel ist, dass alle Menschen diese alten, wirkungsvollen Techniken umsetzen und davon profitieren können. Lernen Sie die fünf kurzen Übungseinheiten kennen, die über den Tag verteilt sind: 60 Minuten – und Ihr Leben gewinnt an Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg!
Evelyn Wutz auf der YogaWorld 2020 in München:
Freitag, 17. Januar // 16:45 – 17:30 Uhr // SOM – mit Yoga, Mantras und Tratak zu einem glücklicheren Leben // Siddharta Yogaspace
Samstag, 28. Januar // 18:00 – 18:45 Uhr // Das Ernährungskonzept nach Ayurveda – Erklärung und Anregungen für jeden Tag // Lakshmi Vortragsraum
