Evelyn Wutz widmet sich seit 17 Jahren einem Lebensstil, der nach Yoga und Ayurveda ausgerichtet ist. Vor allem die Qualität der Lebensmittel und die feine Kochkunst nach Ayurveda haben es ihr angetan. Sie organisiert Veranstaltungen, Kochkurse und ist als Yogalehrerin tätig.
Vortrag: Das Ernährungskonzept nach Ayurveda – Erklärung und Anregungen für jeden Tag
Der Ernährung wird im Ayurveda ein besonderer Stellenwert beigemessen. In diesem Vortrag wird das grundlegende Konzept der ayurvedischen Küche vorgestellt. Er zeigt ihr Potential als zeitgemäßen Ernährungsstil auf. Die praktische Umsetzbarkeit, das Selber kochen trotz aller Herausforderungen, ist der Referentin ein Anliegen. Sie erklärt die einfachen Prinzipien und wie sie in die täglichen Mahlzeiten integriert werden können.
Das SOM Programm: Mit Yoga, Musik- und Lichtmeditation zu einem glücklichen Leben
Wir wissen um den enormen Wert von Yoga, Meditation und Atemtechnik in unserer geschäftigen Welt, trotzdem kämpfen viele Menschen um die Zeit, sie in ihr tägliches Leben zu integrieren. Das SOM Programm (Santulan OM Meditation) ist das Ergebnis langjähriger Forschungsarbeiten von Shreeguru Dr. Balaji També mit dem Ziel, dass alle Menschen davon profitieren können. Es sind 5 Übungseinheiten über den Tag verteilt: Musikmeditation und Yoga am Morgen, Entspannungsmusik am Nachmittag, Meditation und Yoga Nidra am Abend. 60 Minuten – und Ihr Leben gewinnt an Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg!
Evelyn Wutz auf der YogaWorld 2019 in Stuttgart:
Freitag, 26. April // 13:30 – 14:15 Uhr// Das Ernährungskonzept nach Ayurveda – Erklärung und Anregungen für jeden Tag // Vortragsraum
Samstag, 27. April // 9:30 – 10:15 Uhr // Das SOM Programm: Mit Yoga, Musik- und Lichtmeditation zu einem glücklichen Leben // Vortragsraum
