Transzendentale Meditation – Meditieren wie die Hollywoodstars
„Halb Hollywood praktiziert die Transzendentale Meditation, kurz TM. Viele TM-Botschafter verbinden Glamour und Intellektualität.“ (Gala, 03.01.2019; Gala online, 06.01.2019)
Im Vortrag werde ich den praktischen Nutzen und die Anwendung dieser Meditationstechnik für das tägliche Leben erläutern:
- Wirkungen der Transzendenzerfahrung auf Körper und Psyche
- Funktionsweise und Unterschiede zu anderen Entspannungstechniken
- Herkunft der Technik und systematisches Erlernen
Die Wirksamkeit der Transzendentalen Meditation wurde in über 350 Studien und Veröffentlichungen unter strengsten wissenschaftlichen Kriterien bestätigt. Auch dazu werde ich einige Beispiele und Ergebnisse vorstellen.
Matthias Hermann auf der YogaWorld 2019 in München:
Sonntag, 20. Januar // 16:30 – 17:15 Uhr // Transzendentale Meditation – Meditieren wie die Hollywoodstars // Siddhartha Meditationsraum
