Eine echte Yoga-Institution: Yoga Vidya ist nicht nur ein Yoga-Seminarhaus, sondern internationaler Treffpunkt für Yogabegeisterte weltweit. Kurse mit namhaften Forscher*innen und erfahrenen Praktizierenden geben tiefe Einblick in Vedanta und andere yogische Schriften auf akademischem Niveau und für alle zugänglich. Wir freuen uns, dass Yoga Vidya auf der YogaWorld in Stuttgart wieder mit zwei Workshops dabei ist.
Über Justyna Jankowska
Justyna absolvierte ihre Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya, ganz klassisch nach der Tradition von Swami Sivananda, damals noch berufsbegleitend. Die Ausbildung ließ sie tiefe spirituelle Erfahrungen machen, und hat den Wunsch geweckt, ihr Leben ganzheitlich-yogisch auszurichten. Heute lebt sie als Sevaka im Ashram in Bad Meinberg, wo sie sich täglich als „Schülerin auf dem spirituellen Weg“ erkennt.
Sie liebt es, Yoga-Neulinge zu unterrichten und Menschen, die behaupten, Yoga sei nichts für sie, vom Gegenteil zu überzeugen.
Falls du mehr über Yoga Vidya und die Tradition von Swami Sivananda erfahren möchtest, besuche www.yoga-vidya.de oder @yogavidya_de
Mehr zu Justyna auf Insta @just.trust.tyna
Workshop: „Yogatherapie-orientierte Stunde“
Eine körperorientierte Yogatherapie-Stunde mit sanften Übungen, die Großes bewirken: In dieser Stunde liegt der Fokus auf langsamen, fließenden Bewegungen, die mit tiefem Atem synchronisiert werden. Du wirst sanfte Dehnungen, geführte Atemübungen und einfache Asanas erleben, die dabei helfen, Verspannungen im Körper zu lösen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Die Übungen sind so gewählt, dass sie den Körper schonen und gleichzeitig die Flexibilität, Mobilität und das Wohlbefinden steigern. Dabei wird besonders auf die individuelle Wahrnehmung des Körpers geachtet, um den praktizierenden Personen zu ermöglichen, achtsam auf ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen einzugehen.
Justyna Jankowska von Yoga Vidya auf der YogaWorld 2025 in Stuttgart:
Samstag, 26. April // 13:15 – 14:00 Uhr // Yogatherapie-orientierte Stunde // Ganesha Yogaspace
