Eine echte Yoga-Institution: Yoga Vidya ist nicht nur ein Yoga-Seminarhaus, sondern internationaler Treffpunkt für Yogabegeisterte weltweit. Kurse mit namhaften Forscher*innen und erfahrenen Praktizierenden geben tiefe Einblick in Vedanta und andere yogische Schriften auf akademischem Niveau und für alle zugänglich. Wir freuen uns, dass Yoga Vidya auf der YogaWorld in Stuttgart wieder mit zwei Workshops dabei ist.
Über Justyna Jankowska
Ganz ungewollt und nichtsahnend besuchte Justyna Jankowska vor Jahren in einem Fitnessstudio ihre erste Yogastunde, seitdem sollte Yoga ihr Leben bestimmen. Nach einigen besuchten Yogastunden und einer geistigen Wandlung kam die Vermutung auf, dass Yoga viel mehr sein muss, als nur Fitness …
Der Wunsch, mehr bis alles über Yoga zu erfahren und zu verstehen, warum es so wohltuend wirkt, wurde mit jeder praktizierten Einheit stärker. So sollte die Entscheidung selbst Yogalehrerin zu werden nicht lange reifen, und ihr Weg führte sie zu Yoga Vidya, wo sie nun seit Herbst letzten Jahres in einer der Ashram-Gemeinschaften lebt.
Während ihrer Ausbildung bei Yoga Vidya hat sie den Yoga Vidya Stil kennengelernt, klassisch nach der Tradition von Swami Sivananda. Von fließenden, sportlichen Einheiten mit spielerischen Übergängen, wie sie es aus ihrer bisherigen Praxis gewohnt war, zu langgehaltenen und abgehackten Asanas. “Wie langweilig”, dachte sie. Was ihr zu Beginn überhaupt nicht gefiel, ist aus ihrer Yogapraxis heute nicht mehr wegzudenken.
“Die Bewegungslosigkeit der einzelnen Asana ermöglicht es mir, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele noch tiefer miteinander zu verschmelzen und so in einen unbeschreiblichen Zustand von innerem Frieden, innerer Gesundheit zu gelangen.”
Falls du mehr über Yoga Vidya und die Tradition von Swami Sivananda erfahren möchtest, besuche www.yoga-vidya.de oder @yogavidya_de
Mehr zu Justyna auf Insta @just.trust.tyna
Workshop: “Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda – Gesundheit für Körper und Geist”
In ihrem Workshop begleitet Justyna dich durch die Abfolge der traditionellen Asanas, sodass du die wohltuende Wirkung dieser mit all deinen körperlichen, geistigen und seelischen Sinnen wahrnehmen kannst.
Justyna Jankowska von Yoga Vidya auf der YogaWorld 2024 in Stuttgart:
Freitag, 5. April // 14:15 – 15:00 Uhr // Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda – Gesundheit für Körper und Geist // Vishnu Yogaspace
