Jana Krützfeldt

Balance & Flow – Yogastunde basierend auf der Yoga Vidya Grundreihe kombiniert mit Flow-Elementen.

Jana lebt und unterrichtet seit 2015 Hatha Yoga und Capoeira im Yoga Vidya Zentrum Bad Meinberg. Sie schätzt die besondere spirituelle Energie an diesem Ort. In ihren Yogastunden verbindet sie die traditionellen Ansätze von Swami Sivananda mit dynamischen Elementen, Lebensfreude und Herzöffnung.

Neben Ihrer Leidenschaft für Yoga, liebt Jana Capoeira und fühlt sich eng mit der lateinamerikanischen Kultur verbunden. Aufgrund ihrer Freude an Bewegung ließ sie sich 2018 im Bereich Asana-Flow von Lalita Furrer weiterbilden.

Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil, getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit bewusster Atmung, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen.


Jana Krützfeldt auf der Yoga World München 2018:
Sonntag, 21. Januar // 16:30 – 17:15 Uhr // Balance & Flow // Ganesha Yogaspace



 

Das Neueste

Die 10 Gebote des Yoga: Ohne Ethik kein Yoga

Die Yamas und Niyamas aus dem Yogasutra des Patanjali bilden nicht umsonst die ersten beiden Stufen des achtgliedrigen Übungsweges:...

Filme und Dokus, die Yogis lieben

Yoga abseits der Matte: Das lässt sich unterschiedlich gestalten, denn Yoga ist ein Lifestyle und bereichert unser Leben in...

Yoni-Power: Die magische Kraft der Frau

Frauen die ihre Weiblichkeit zelebrieren, ihre Sinnlichkeit feiern und ihre Lust ungehemmt leben, sind frei, selbst bestimmt und stark....

Yoga-Sequenz: Kräftigung der Füße

Fußarbeit ist Kopfarbeit: Wer mit beiden Füßen fest im Leben stehen will, braucht seinen Kopf dazu, denn das Gehirn...

4 Übungen für stabile Sprunggelenke

Autsch! Kurz umgeknickt und schon ist es passiert: Die Außenbänder am Sprunggelenk sind überdehnt oder sogar gezerrt. Was zurückbleibt,...

Hie Kim über das erste Yunion Yogafestival in Gastein

Yogalehrer, Ausbilder des Inside Yoga und Travelling Teacher Hie Kim startete 2018 mit der Veranstaltung "Hie Kim & Friends"...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem...

Supermond: 6 schöne Vollmond Rituale

Heute ist Vollmond – besser gesagt sogar Supermond. Am...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps