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SCHLAGWORTE: Alltag

Yoga gegen Müdigkeit

Yoga Übungen gegen Müdigkeit und Unruhe

Morgenroutine Morgenritual

Braucht man eine Morgenroutine? Warum sie jetzt besonders wichtig ist

Mitgefühl lernen

Kann man Mitgefühl lernen? Warum es so wichtig ist

Buch-Tipp: Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben

Klimawandel und Verantwortung

Montags-Mantra: stabile und leichte Haltung

Energie im Alltag

Yoga Übungen für mehr Energie im Alltag