Buch-Tipp: Flying Bodywork Manual

Yoga Adventskalender

Freue dich täglich auf tolle Gewinne in unserem Yoga-Adventskalender: nachhaltige Yogawear, waschbare Yogamatten, Festival Tickets, ein super schönes Citybike von Diamantrad und vieles mehr. So macht warten auf Weihnachten gleich noch mehr Spaß.

Der Traum vom Fliegen Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe – das sind die vier Säulen, auf denen das entspannte Fliegen aufbaut. Unser Autor Tobias Frank, der erste zertifizierte AcroYoga-Lehrer in Deutschland, hat mit „Flying Bodywork“ seinen eigenen Stil entwickelt, den man im Rahmen von Workshops und Ausbildungen auch von ihm erlernen kann. Mit dem Handbuch hat er jetzt eine gut durchdachte Anleitung für Yoga-Lehrer und Bodyworker verfasst, die die Methode in ihren Einzelunterricht bzw. ihre Stunden integrieren möchten. Während beim Acro-Yoga das Gemeinschaftserlebnis im Vordergrund steht, geht es bei Flying Bodywork um Einzelanwendungen, die gezielt Behandlungsschwerpunkte setzen. Alle vorgestellten Haltungen und Sequenzen werden Schritt für Schritt erklärt und sind detailliert bebildert. Ergänzend finden sich Tipps, wie Thai-Yogamassage zur Einstimmung und zum Ausklang die Wirkung der Sitzung enorm verstärken kann, sowie Links zu acht Flying Bodywork-Videos vom Autor.

Fazit: Zur Nachahmung ausdrücklich empfohlen!

FBManualCover

“Flying Bodywork Manual” von Tobias Frank, erhältlich unter: www.flyingbodywork.de, ca. 25 Euro

Foto von theformfitness von Pexels

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Die Redaktion testet: YOSANA, die waschbare Yogamatte

Diese Yogamatten versprechen eine Menge: Sie sollen samtig weich, nachhaltig, standfest und in der Waschmaschine waschbar sein. Und sie...

Playlist “Winter Flow” von Daniela Klemmer

Die Playlist des Monats kommt im Dezember von unserer Redakteurin Daniela, die nebenberuflich seit einigen Jahren als Yogalehrerin tätig...

Schneemond: Dezember Vollmond im Zeichen Zwillinge

Am 8. Dezember geht der Vollmond um 5.08 Uhr im Zeichen Zwillinge auf. Der Dezember-Vollmond, der der Wintersonnenwende (Yule)...

YogaWorld Podcast-Folge 028: Johanna Paungger-Poppe über den Rhythmus des Mondes

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yoga-Wissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

28. Im Rhythmus des Mondes

Johanna Paungger-Poppe teilt ihr altes Wissen über den Mondkalender In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht‘s um sehr altes, aber dafür...

Die Redaktion testet: CUDU Stone & ORIGIN Oil

Was gibt uns Halt in einer so unsicheren Zeit wie dieser? Ob voranschreitender Klimawandel, 5G, Kriege oder Zukunftsängste. Viele...

Pflichtlektüre

Schneemond: Dezember Vollmond im Zeichen Zwillinge

Am 8. Dezember geht der Vollmond um 5.08 Uhr...

“Wellnesszeit- Set” von BellaBambi!

Heute verwöhnen wir euch auf ganzer Linie mit dem...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps