Buch-Tipp: Flying Bodywork Manual

Der Traum vom Fliegen Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe – das sind die vier Säulen, auf denen das entspannte Fliegen aufbaut. Unser Autor Tobias Frank, der erste zertifizierte AcroYoga-Lehrer in Deutschland, hat mit „Flying Bodywork“ seinen eigenen Stil entwickelt, den man im Rahmen von Workshops und Ausbildungen auch von ihm erlernen kann. Mit dem Handbuch hat er jetzt eine gut durchdachte Anleitung für Yoga-Lehrer und Bodyworker verfasst, die die Methode in ihren Einzelunterricht bzw. ihre Stunden integrieren möchten. Während beim Acro-Yoga das Gemeinschaftserlebnis im Vordergrund steht, geht es bei Flying Bodywork um Einzelanwendungen, die gezielt Behandlungsschwerpunkte setzen. Alle vorgestellten Haltungen und Sequenzen werden Schritt für Schritt erklärt und sind detailliert bebildert. Ergänzend finden sich Tipps, wie Thai-Yogamassage zur Einstimmung und zum Ausklang die Wirkung der Sitzung enorm verstärken kann, sowie Links zu acht Flying Bodywork-Videos vom Autor.

Fazit: Zur Nachahmung ausdrücklich empfohlen!

FBManualCover

“Flying Bodywork Manual” von Tobias Frank, erhältlich unter: www.flyingbodywork.de, ca. 25 Euro

Foto von theformfitness von Pexels

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

So verhelfen Probiotika und Präbiotika zu einem gesunden Darm

Zugegeben: Beim Essen denkt man nicht unbedingt gerne an die Verdauung. Dabei können wir unserem Darm mit jeder Mahlzeit...

Veggie-Ramen Rezept

Dieses Veggie-Ramen Rezept von Mara King steckt voller fermentierter Nahrungsmittel, die sich positiv auf unsere Darmgesundheit auswirken. Wieso das...

“Yoga als dreidimensionale Kunst”: Simon Park im Interview

Yoga-Legende Simon Park hat auf der ganzen Welt unterrichtet und seinen eigenen Yogastil gegründet: Liquid Flow Yoga. Im Interview...

Yoga-Sequenz: Kräftigung der Füße

Fußarbeit ist Kopfarbeit: Wer mit beiden Füßen fest im Leben stehen will, braucht seinen Kopf dazu, denn das Gehirn...

Kristalle und ihre Verwendung

Kristalle sind nur esoterischer Krimskrams? Wir meinen nein. Und selbst wenn es nur um den Glauben daran geht... ein...

Was bedeutet eigentlich Karma?

Gutes Karma, schlechtes Karma. Doch was bedeutet Karma überhaupt? Mit einem gewissen Verständnis können wir einen Grundstein für die...
- Werbung -

Pflichtlektüre

“Namasté”: Was bedeutet das eigentlich?

Die Geste Namasté steht für die Überzeugung, dass sich in jedem Menschen ein göttlicher Funke befindet - und zwar im Herz-Chakra. Wenn wir sie ausüben, würdigt unsere eigene Seele damit die Seele unseres Gegenübers.

Yoga-Sequenz: Kräftigung der Füße

Fußarbeit ist Kopfarbeit: Wer mit beiden Füßen fest im...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps