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Peak-Pose
Die Peak-Pose ist im Vinyasa-Flow Yoga die schwierigste Pose der Stunde. Lehrer*innen bauen die ganze Yogastunde anatomisch so auf,...
Purusha
Purusha ist die Sanskrit-Bezeichnung für unser Bewusstsein, ein anderer Name für Atman. Purusha strebt immer nach der Einheit mit...
Puraka
Puraka ist der Sanskrit-Name für die Einatmung. Der Begriff wird häufig genutzt, um Pranayamas anzuleiten. Das Gegenteil davon ist...
Puja
Puja ist die Sanskrit-Bezeichnung für die hinduistische Ehrerweisung an die Gottheiten. Diese kann die Form von Gaben (z.B. Blumen...
Pratyahara
Pratyahara ist das Ausrichten der Sinne nach innen statt nach außen und der fünfte Schritt des 8-gliedrigen Pfad des...
Pranayama
Pranayama ist der Sanskrit-Name für die yogischen Atemübungen, die den Körper und den Geist verbinden. Pranayama ist außerdem der...
Prana
Prana bedeutet übersetzt "Lebens- oder Atemenergie". Diese "brennt" das ganze Leben lang. Durch einen stressigen Lebenswandel kann Prana aber...
Prakriti (Yoga)
Prakriti ist im Yoga aber ein anderer Name für das Urbewusstsein oder die Urseele (siehe: Brahman). Nicht zu verwechseln...
Praktiti (Ayurveda)
Prakriti ist im Ayurveda die ayurvedische Konstitution, mit der eine Person geboren ist (Dosha). Siehe auch Prakriti (Yoga).
Power-Yoga
Power-Yoga ist der Name eines sehr dynamischen Vinyasa-Flow-Yogastils, der eher für fortgeschrittene Yogi*nis geeignet ist. Hier wird körperliche Stärke...
Pitta
Pitta ist eines der drei ayurvedischen Doshas und setzt sich aus den Eigenschaften der Elemente Wasser und Feuer zusammen....
Pingala
Pingala ist ein Nadi (= Energiekanal), der auf der rechten Körperseite verläuft und das männliche Prinzip symbolisiert (Yang/ Shiva).
Pilates
Die Sportart Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates begründet. Bei der Praxis strafft und kräftigt man den ganzen Körper,...
PhysioFlow Yoga
PhysioFlow Yoga ist ein eher sportlicher Yogastil. Er kombiniert die fernöstliche Tradition des Yoga mit dem Wissen der Anatomie...
Patanjali
Patanjali ist der mystische Verfasser der Yoga-Sutras und damit auch der Begründer des 8-gliedrigen Pfads des Yoga. Über sein...
Parvati
Parvati ist eine Göttin. Ihr Name bedeutet übersetzt "Tochter der Berge". Sie ist unter dem Namen Shakti die Gattin...
Panchakarma
Panchakarma ist der Name der ayurvedischen Reinigungskur. Hier werden mit Hilfe von Behandlungen, Massagen, Ernährung und auch oft Yoga...
Pada Bandha
Bei Pada Bandha handelt es sich um den Fußverschuss, bei dem die Energie vom Fuß aus über das Bein...
Pachamama
Pachamama ist die Anrufung und der Name der Göttin "Mutter Erde". Der Name kommt aus dem Quechua, wird aber...