Shreeguru Dr. Balaji També

Shreeguru Dr. Balaji També

Vortrag: Ayurveda – eine Quantenwissenschaft für ganzheitliche und individuelle Heilung (Vortrag in Englischer Sprache)

Der ganzheitliche Ansatz und die individuelle Herangehensweise im Ayurveda lässt sich mit Quantenphysik erklären. Im Vortrag wird dies anschaulich erläutert.
Shreeguru Dr. Balaji També, ist ein renommierter Ayurveda-Arzt (Vaidya), Yogaexperte, Komponist heilender Musik und spiritueller Lehrer. Er hat sich weltweites Ansehen bei der Behandlung schwerer chronischer Erkrankungen erworben. Für seine Arbeit in unterschiedlichen Fachgebieten wurden ihm etliche Auszeichnungen verliehen. Auch war er lange Mitglied des Expertengremiums der indischen Regierung für die Standardisierung ayurvedischer Präparate.

www.balajitambe.com
www.santulan.com

Shreeguru Dr. Balaji També auf der YogaWorld 2019 in München:

Samstag, 19. Januar // 15:00-15:45 // Ayurveda – eine Quantenwissenschaft für ganzheitliche und individuelle Heilung (Vortrag auf Englisch) // Ayurveda Vortragsraum

Vaidya Chaithanya Chandrasekhara

Dank Ayurveda mit mehr Leichtigkeit durch die Menopause

Vaidya Chaithanya Chandrasekharan, Sri Sri Tattva

Die Wechseljahre sind da oder stehen kurz bevor und damit auch diverse Herausforderungen auf körperlicher und geistiger Ebene. Wir geben Ihnen praktische Tipps aus dem Jahrtausende alten Ayurveda-Wissen an die Hand, mit denen Sie Ihre Symptome und deren Ursachen erfolgreich und nachhaltig lindern können – ohne Nebenwirkungen, außer dass Sie sich wahrscheinlich leichter, gesünder und glücklicher fühlen.

Die in Kerala (Indien) geborene Vaidya (Ayurveda-Expertin) hat ihren Abschluss mit mehreren Auszeichnungen an einer der elitärsten Einrichtungen Indiens gemacht.
www.srisriayurveda.de

Vaidya Chaithanya Chandrasekhara auf der YogaWorld 2019 in München:

Freitag, 18. Januar // 18:00-18:45 // Dank Ayurveda mit mehr Leichtigkeit durch die Menopause// Ayurveda Vortragsraum

Annett Donath

Das Geheimnis des Atems: Richtig atmen, besser Leben

Annett Donath, Sri Sri Tattva / Art of Living

Freitag, 15.30 Uhr, Siddhartha Meditationsraum

Obwohl er uns jede Sekunde unseres Lebens begleitet – und uns so überhaupt ermöglicht, dass wir leben – schenken wir unserem Atem wenig Bedeutung. Doch dabei birgt er so viele Geheimnisse. Erfahren Sie wie Sie mit bewusstem Atmen mehr Energie für Ihren Alltag erzeugen können und vieles mehr.

www.srisriayurveda.de

Annett Donath auf der YogaWorld 2019 in München:

Freitag, 18. Januar // 15:30 – 16:15 Uhr // Das Geheimnis des Atems: Richtig atmen, besser Leben // Siddhartha Meditationsraum

Playlist des Monats – Januar

Wir starten das neue Jahr mit einer Yoga-Playlist von Sarah Lesch. Viel Spaß beim Reinhören und Üben.

Spätestens seit ihrem wunderschönen Song „Testament“, den Sarah Lesch für ihren Sohn schrieb, um ihn auf eine ungewisse Zukunft vorzubereiten, er- reicht die in Leipzig lebende Liedermacherin auch das yogainteressierte Publikum: 2017 trat sie unter anderem beim Xperience-Festival in Bad Meinberg, dem Wasserfest in Österreich und vor dem Dalai Lama in Frankfurt auf. Aktuell geht sie auf ihrem neuen Album „Da draußen“ wieder eindrucksvoll nach innen. „Ich habe oft das Gefühl, die Lieder geschenkt bekommen zu haben“, sagt sie. Ähnlich intuitiv und dabei realistisch verläuft ihre Yogapraxis: „Ich mache das so, wie es mir gut tut, ganz ohne Druck, mit viel Achtsamkeit – und leider nicht so regelmäßig, wie ich es mir wünschen würde“. Dass das, wie fast alles, nicht ohne Effekt auf das Miteinander sein kann, ist ihr als Künstlerin selbstverständlich: „Ich habe das Gefühl, dass man, um in dieser Gesellschaft zu funktionieren, ständig gegen sein Herz und seine natürliche Intuition handeln muss. Wir müssen das nicht aushalten. Dafür singe ich meine Lieder – und auch, weil ich sonst platzen würde. Oder eingehen.“

Ab März 2018 ist Sarah Lesch auf ihrer „Da draußen“-Tour live zu erleben. www.sarahlesch.de

Foto: Markus Mlynek

Diana Sans

DAS GROSSE JA ZUM LEBEN! Der Workshop zum Buch

Im September ist Dianas Buch zur tantrischen Philosophie erschienen: „DAS GROSSE JA ZUM LEBEN! Tantra als Weg zu innerer Freiheit.“ In ihrem Workshop nimmt sie Euch mit auf eine Reise in die Welt des Tantra Yoga.

Lasst Euch inspirieren von den überraschend modernen, alltagstauglichen und lebensbejahenden Konzepten des Tantra, die wir in Geschichten, Asana und Meditation erforschen. Euch erwartet ein abwechslungsreicher, bewegter und bewegender Philosophie-Workshop für Körper, Geist und Seele, der in einfachen Worten die befreiende Essenz der tantrischen Lehre vermittelt.

Inhalte

Wie der Tantrismus als revolutionäre Lehre der Einheit und Integration entstand.
Shiva & Shakti: Der ewige Tanz von Form und Raum in Asana und Meditation.
Befreiung mitten im Leben finden: Die Heiligkeit des Alltags als Grundlage der Praxis.
Das Große JA: Wie uns die „Alchemie des Yoga“ vom Lebenskampf in die Leichtigkeit führt.

Diana Sans praktiziert seit mehr als 18 Jahren Yoga und schloss 2007 ihre Lehrerausbildung nach Yoga Alliance Standard bei Christine May im Airyoga ab. Seitdem unterrichtet sie mit Leidenschaft und Hingabe in München und auf ihren populären Retreats im In- und Ausland. Neben zahlreichen weiteren Ausbildungsmodulen absolvierte sie das 300 Stunden Rasa-Yoga Teacher Training bei Sianna Sherman, der sie ihre Begeisterung für Mythologie und Storytelling verdankt.

Diana hält den 500 Stunden Ausbildungsstatus der Yoga Alliance® (E-RYT-500) und gehörte bis 2017 zum Ausbilder-Team des AIRYOGA München. Mit SPANDA Education bietet sie zertifizierte 200 und 300 Stunden Ausbildungen für Yogalehrer an.

Ihr Unterricht ist kraftvoll, präzise und fließend, getragen von stimmungsvoller Musik und inspiriert von verschiedenen Traditionen und Lehrern. Diana lebt und vermittelt Yoga als alltagstaugliche Seelenreise, die zu mehr Bewusstsein, Freude am eigenen Körper und Kontakt mit unserem Innersten führt.

Mehr Informationen zu Diana Sans:

www.dianasans.com
www.spanda.education

Diana Sans auf der Yoga World 2020 in München:
Sonntag, 19. Januar // 10:15 – 11:00 Uhr // Das grosse JA zum Leben! Der Workshop zum Buch // Ganesha Yogaspace

Pink Elephant Cooking – Stopp 4: Die Schweiz

Mit Pink Elephant Cooking zeigen wir Ihnen in einer 8-teiligen Serie einen Koch-Roadtrip der besonderen Art. Freuen Sie sich auf interessante Stopps, europäische Städte und raffinierte Rezepte für unterwegs. Vierter Stopp: Die Schweiz.

Hinter Pink Elephant Cooking verbergen sich die Kochkünstler Heather Donaldson und Martin Riedel. Nach dem Genuss ihrer Superfood-Roh-Vegan-Freestyle-Küche sieht man zwar keine rosa Elefanten, so weit lassen sie es nicht kommen, aber man ist auf andere Art und Weise beflügelt.

Warum in die Ferne schweifen? Oder vielleicht doch? Denn ihr neustes Projekt führt die begeisterten Ashtanga-Yogis durch acht Länder, in denen sie acht landestypische Rezepte kreieren. Pink Elephant werden nun jede Woche für uns ein tolles veganes Rezeptvideo aus verschiedenen Ländern vorstellen. Mmmmh… Wir sind schon ganz hungrig!

4. Stopp ist die Schweiz mit den Raw Chocolate Bites

https://www.youtube.com/watch?v=84_I66F68Yg

„Die Schweiz. Das ruft nach Schokolade!“

Keeping it – Raw Chocolate Bites

Rezept:

1 Tasse Rohe Kakaobutter
1 Tasse Rohes Kakaopulver
2-3 EL Ahornsirup
Saft einer 1/2 Zitrone
1 Handvoll Nüsse Ihrer Wahl

Lassen Sie die Kakaobutter in einem Topf mit etwas Zeit und Geduld schmelzen. Achten Sie darauf, dass die Butter nicht heißer als 42°C wird (eventuell mit einem Thermometer kurz kontrollieren). Nun fügen Sie das rohe Kakaopulver hinzu und rühren die Masse gut zusammen. Geben Sie noch etwas Ahornsirup dazu und verrühren alles noch einmal. In die Schoko-Förmchen können Sie nun Ihre Lieblingsnüsse geben und dann die warme, flüssige Schokolade darüber gießen. Jetzt ist wieder Geduld gefragt, während die Raw Chocolate Bites im Kühlschrank oder im Gefrierfachen (schneller!) kühlen.

Mmmmmhh fertig ist die Schoggi!

Video & Edit: Michael Fiebrig

www.pinkelephantcooking.de
www.facebook.com/pink.elephant.cooking

Carina Alana Preuß

Carina Alana Preuß liebt und lebt Ayurveda privat sowie beruflich aus vollstem Herzen. Sie ist Geschäftsführerin in 2. Generation des größten Ayurveda Panchakarma Hotels Europas, dem Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach, das ihre Eltern 1993 eröffneten. Sie kam schon als kleines Kind mit Ayurveda in Kontakt und bildet sich seit Ihrem Studiumsabschluss in Hospitality Management stets im Ayurveda und Yoga weiter. Sie ist Hatha Vinyasa Yogalehrerin und 2014 erschien die DVD „Ayurveda Flow“ mit ihr auf dem Sonderheft des Yoga Journals. Ihr Wissen und Ihre Erfahrung gibt sie leidenschaftlich jede Woche an ihre Ayurveda Gäste durch Vorträge im Hotel weiter und es haben bereits hunderte begeisterte Teilnehmer durch ihren Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs zu einem gesünderen Leben durch Ayurveda und Yoga gefunden.

In ihrem Vortrag „Ayurvedisches Yoga – wie du deine Yogapraxis an deine Doshas anpasst!“ geht es um die ayurvedische Typenlehre der Doshas und wie die eigene Yogapraxis ideal eingesetzt werden kann, um seine eigene Gesundheit körperlich wie psychisch in Balance zu halten.

Das Ayurveda Parkschlösschen wird zudem einen Stand haben und Carina freut sich über jeden Besucher! Es gibt leckere Ayurvedische Gewürzmischungen von den Köchen des Hotels, tolle Ayurvedische Massageöle uvm.

www.ayurveda-parkschloesschen.de

www.mein-ayurveda-lifestyle.de

Carina Alana Preuß auf der YogaWorld 2019 in Stuttgart:

Sonntag, 28. April 2019 // 15:30 – 16:15 Uhr // Ayurvedisches Yoga – wie du deine Yogapraxis an deine Doshas anpasst!// Vortragsraum

Willem Wittstamm

Yogabuchautor Willem Wittstamm ist mit sieben Tanten aufgewachsen. Seit seiner Kindheit begleitet ihn die Liebe zu “den Alten”. Ihr Wissen, ihre Lebensweisheiten und die dem Alter innewohnende Schönheit haben ihn immer fasziniert. In seinem bewegten Leben unter anderem als Holzfäller, Varietékünstler und Pressesprecher einer NGO fand er nach der Jahrtausendwende seine Bestimmung: Yogalehrer mit Schwerpunkt Senioren. Er ist Autor mehrerer Fachbücher zum Thema Yoga in der zweiten Lebenshälfte. Mit seinen Seminaren „How to teach Senior Yoga Classes” ist er in ganz Europa und auch USA unterwegs, unterrichtet aber gerne weiterhin wöchentlich mehrere Yoga 50plus-Gruppen in seinem Wohnort Clenze. Hierbei kommt sein Humor nicht zu kurz. Sein erklärtes Ziel ist es, die Möglichkeiten zu vermitteln, welche Yoga gerade für die zweite Lebenshälfte bietet: Aufrichtung, Beweglichkeit und Tiefe.

Von wegen zu alt!
Wer glaubt, Yoga sei nur etwas für junge, sportliche Menschen, der hat sich getäuscht. Alter und Fitnesslevel spielen beim Yoga keine Rolle. Gerade für Späteinsteiger sind sanfte Yogaübungen genau richtig, um Lebenslust und Vitalität in der zweite Lebenshälfte zu steigern. Dabei greift Wittstamm auf einen einfachen Trick zurück: Viele Yoga – Übungen lassen sich, leicht abgewandelt, auch auf einem Stuhl sitzend durchführen.

Rein körperlich zielt Yoga50plus auf die Stärkug des Beckenbodens, eine bewegliche Wirbelsäule und tiefen Atem. Balance und Koordinationsfähigkeit werden verbessert.

Auf der geistigen Ebene geht es vor allem darum, den Alterungsprozess weniger als Einschränkung, sondern positiv als Reifung zu erleben, als Wachstum von schierer Körperlichkeit zu Weisheit und Einsicht.

Willem Wittstamm gibt regelmäßig Fortbildungen im Yoga50plus, versendet einen Yoga50plus-Newsletter und bietet die Möglichkeit, bei seinen Regio-Kursen zu hospitieren. Kontakt: mail@yoga50plus.de

Willem Wittstamm auf der Yoga World München 2018:
Samstag, 20. Januar 2018 // 14:45 – 16:30 Uhr // Yoga ist für alle da! – Intensiv-Workshop // Yamuna Vortragsraum
Sonntag, 21. Januar // 13:30 – 14:15 Uhr // Pranayama in der 2. Lebenshälfte // Lakshmi Vortragsraum