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Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga wurde nicht von Yogi Bhajan begründet, er war jedoch der erste, der die Linie des Raja-Yoga an die...
Kundalini(-Energie)
Kundalini ist eine mythische und energetische Schlange, die, solange die Chakren nicht aktiviert sind, am unteren Ende der Wirbelsäule...
Kumbhaka
Kumbhaka ist der Sanskrit-Name für die Pause zwischen Ein- und Ausatmung (Puraka und Rechaka). Der Begriff wird oft beim...
Kriya (Pl. Kriyas)
Kriyas sind im Hatha-Yoga verbreitete Reinigungsrituale, die dem Körper zu Reinheit (Satva) verhelfen und die Kundalini-Energie erwecken sollen. Die...
Kronen-Chakra
Das Kronen-Chakra liegt am obersten Scheitelpunkt. Es verbindet uns mit dem göttlichen Bewusstsein und dem Universum. Es wird vor allem durch...
Kristalle
Nach dem Prinzip der Energie besteht alles aus schwingenden und vibrierenden Teilchen. Da sich die eigenen Schwingungen der Umwelt...
Krishna
Krishna ist eine weitere äußerst bekannte Inkarnation des Gottes Vishnu und bedeutet wortwörtlich "der Dunkle". Er ist dem Herz-Chakra...
Krama
Krama bedeutet auf Sanskrit "festgelegte Abfolge" oder "Reihenfolge". Das Prinzip besagt, dass du nicht alle Schritte des 8-gliedrigen Pfad...
Koshas (Sg: Kosha)
Die Koshas sind die fünf Hüllen, die nach der vedischen Philosophie Atman (die individuelle Seele) umgeben. Annamaya Kosha ist...
Kopfstandhocker
Der Kopfstandhocker ist ein Hilfsmittel im Yoga. Er soll dabei unterstützen, die Balance im Kopf- oder Handstand zu halten....
Klangheilung
Klangheilung ist eine Form der Meditation oder des Coaching, welche den heilsamen Klang von Instrumenten, Klangschalen, Gongs (siehe Gong-Meditation)...
Kehl-Chakra
Beim fünften Chakra geht es darum, die Selbsterkenntnisse, die man während der Beschäftigung mit den ersten vier Chakren gefasst hat, mutig...
Karma-Yoga
Karma-Yoga ist einer der vier Margas (Yogawege) und bezeichnet das Yoga der Taten. Hier sollen sich die Yogi*nis von...
Karma
Was bedeutet Karma? Das Prinzip von Karma sagt, dass alle Handlungen und Gedanken eine innere und äußere Konsequenz haben....
Kapha
Kapha ist eines der drei ayurvedischen Doshas und setzt sich aus den Eigenschaften der Elemente "Wasser" und "Erde" zusammen....
Kali
Kali ist die hinduistische Göttin der Zerstörung, ist die destruktive Variante der Durga. Sie zog als furchtlose Kriegerin für...
Kakao-Zeremonie
In einer Kakao-Zeremonie wird miteinander gesungen, meditiert oder getanzt – alles in Kombination mit der rituellen Einnahme von Rohkakao,...
Kapalabhati
Kapalabhati ist ein Pranayama und bedeutet wörtlich übersetzt "scheinender Schädel." Diese Atemübung zeichnet sich durch eine besonders schnelle, beinahe...