Medien-Tipp: Das kleine Chakren-Handbuch

Handlich Yoga, Meditation und Psychologie im pinken Pocket-Format – na, das nennen wir mal praktisch! Umso besser, wenn die Autorin alles andere als eine „Hand­taschen-Frau“ ist und es diesem Büchlein nicht an Tiefe fehlt. „Das kleine Chakren-Handbuch“ widmet sich der Lehre von den menschlichen Energiezentren auf eine alltagstaugliche, moderne Art. Dabei konzentriert sich Yogalehrerin Katharina Middendorf, die als Autorin bereits Bücher zu den Themen Partnerschaft und Lebenskrisen veröffentlicht hat, auf die Lebensthemen, die den Chakras auch in der Yogaphilosophie zugeordnet werden: Vertrauen, Sinnlichkeit, Lebenskraft, Empathie, Klarheit, Intuition und Spiritualität. Klar verständlich ordnet sie jedes Chakra einem körperlichen oder psychischen Thema zu und zeigt Wege, diese durch einfache Übungen auszugleichen.

Fazit Think pink! Und kramen Sie dieses Büchlein regelmäßig aus der Handtasche, um durch alltagstaugliche Mini-Sequenzen und Meditationen zu mehr Bewusstsein und Energie zu finden.


Das kleine Chakren-Handbuch
Von: Katharina Middendorf
GU
Preis: ca. 10 Euro

Foto von theformfitness von Pexels

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

Yoga für Artenvielfalt: WWF Charity Yoga-Retreat

Yoga mit Artenschutz verbinden? Das geht im Gräflicher Park Health & Balance Resort. In Zusammenarbeit mit dem WWF findet...

10 wichtige Tugenden für unsere Zeit

Max Strom schlägt einen Katalog aus zehn universellen Tugenden vor. Nicht im Sinne der klassischen Gebote und Verbote, sondern...

Übung: Intentionen für ein besseres Leben

Diese kleine Übung kannst du gut in deine übliche Meditationspraxis einbauen, sei es nun gleich zu Beginn oder indem...

Tipps vom Yogadude: Finde deinen „USP“ – Marketing für Yogalehrende

Der "Yogadude" Thomas Meinhof schreibt bei uns über das Thema Yoga & Business. Heute: Instagram und dein "USP": Marketing...

Hochwasser-Katastrophe: Yoga-Spenden-Marathon

Yoga üben und helfen: der NEUE WEGE Yoga-Spenden-Marathon vom 25.07.2021 – 01.08.2021. Von jetzt auf gleich wurden viele Regionen in...

Auszeit on Demand: So wirkt Online-Yoga auf Körper und Geist

Pia Neuburger ist leidenschaftliche Yogini und Yogalehrerin und hat sich für ihre Bachelorarbeit dem Thema "Benefits von Online-Yoga" verschrieben....
- Werbung -

Pflichtlektüre

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem...

Yoga in der Krebstherapie

Yoga gewinnt als komplementärmedizinisches Verfahren in der Krebstherapie immer...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps