VERLOSUNG: Mestemacher Brotpakete

Wir verlosen 5 Brotpakete der Marke “Mestemacher” mit 3 leckeren Sorten.

Clever snacken ist für die Yogapraxis unumgänglich: Denn Yoga macht weder vollgefuttert noch ausgehungert Spaß. Der beste Rat: Lieber öfter und dafür nur kleine Mengen essen – und möglichst im richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ernährungsexperten empfehlen, dass 30 Prozent des Tagesbedarfs an Energie aus Getreideprodukten oder Kartoffeln bestehen sollte. Da trifft es sich ja gut, dass die Deutschen ihr Brot lieben! Fitness- und Eiweißbrote sind der neueste Trend bei ernährungsbewussten Yogis.

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Schreiben Sie uns bis zum 15. August 2015 eine Mail mit mit dem Betreff „Mestemacher“ und Ihrer Anschrift an verlosung@yogajournal.de. Wir wünschen Ihnen viel Glück bei unserem Gewinnspiel!

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Pflichtlektüre

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Die Geste Namasté steht für die Überzeugung, dass sich in jedem Menschen ein göttlicher Funke befindet - und zwar im Herz-Chakra. Wenn wir sie ausüben, würdigt unsere eigene Seele damit die Seele unseres Gegenübers.

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