VERLOSUNG: Mestemacher Brotpakete

Wir verlosen 5 Brotpakete der Marke “Mestemacher” mit 3 leckeren Sorten.

Clever snacken ist für die Yogapraxis unumgänglich: Denn Yoga macht weder vollgefuttert noch ausgehungert Spaß. Der beste Rat: Lieber öfter und dafür nur kleine Mengen essen – und möglichst im richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ernährungsexperten empfehlen, dass 30 Prozent des Tagesbedarfs an Energie aus Getreideprodukten oder Kartoffeln bestehen sollte. Da trifft es sich ja gut, dass die Deutschen ihr Brot lieben! Fitness- und Eiweißbrote sind der neueste Trend bei ernährungsbewussten Yogis.

Veggie-Vollkorn-CMYK


Schreiben Sie uns bis zum 15. August 2015 eine Mail mit mit dem Betreff „Mestemacher“ und Ihrer Anschrift an verlosung@yogajournal.de. Wir wünschen Ihnen viel Glück bei unserem Gewinnspiel!

Das Neueste

Was deine Dosha-Konstitution über deine Liebesbeziehungen sagt

Die ayurvedische Lehre der Konstitutionstypen (Doshas) hilft dir, nicht nur dich selbst besser zu verstehen, sondern auch den Menschen,...

YogaWorld Podcast-Folge 012 mit Ulrich Hoffmann zu Meditation aus praktischer Sicht

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yoga-Wissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

12. Meditation aus praktischer Sicht

Ulrich Hoffmann blickt praktisch auf ein spirituelles Thema In diese Folge von „YogaWorld“ geht es mal wieder um die Königsdisziplin...

Rezept für Melonen-Basilikum-Kaltschale

Frisch und kühlend heißt die Devise für eine sommerliche Ernährung. Heute haben wir das perfekte Rezept um bei dieser...

Mark Stephens: Mit Yoga die Lebensaufgabe Dharma entdecken

Wer bin ich? Was ist meine Bestimmung? Und wie kann Yoga mir bei diesen Fragen helfen? In diesem Teil...

Ashramas – die 4 Lebensalter

Alles zu seiner Zeit: Laut der traditionellen Lehren des Hinduismus verläuft ein spirituell ausgerichtetes Leben in vier aufeinander folgenden...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Was deine Dosha-Konstitution über deine Liebesbeziehungen sagt

Die ayurvedische Lehre der Konstitutionstypen (Doshas) hilft dir, nicht...

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps