VERLOSUNG: Mestemacher Brotpakete

Wir verlosen 5 Brotpakete der Marke “Mestemacher” mit 3 leckeren Sorten.

Clever snacken ist für die Yogapraxis unumgänglich: Denn Yoga macht weder vollgefuttert noch ausgehungert Spaß. Der beste Rat: Lieber öfter und dafür nur kleine Mengen essen – und möglichst im richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ernährungsexperten empfehlen, dass 30 Prozent des Tagesbedarfs an Energie aus Getreideprodukten oder Kartoffeln bestehen sollte. Da trifft es sich ja gut, dass die Deutschen ihr Brot lieben! Fitness- und Eiweißbrote sind der neueste Trend bei ernährungsbewussten Yogis.

Veggie-Vollkorn-CMYK


Schreiben Sie uns bis zum 15. August 2015 eine Mail mit mit dem Betreff „Mestemacher“ und Ihrer Anschrift an verlosung@yogajournal.de. Wir wünschen Ihnen viel Glück bei unserem Gewinnspiel!

Das Neueste

Liebe wachsen lassen – eine Meditation und ein Übungsweg

Wenn es ein Gefühl gibt, nach dem wir uns alle sehnen, dann ist das die Liebe. Aber was meinen...

Allzu achtsam? – Wenn Meditation die Angst verstärkt

Ein Leben in Achtsamkeit reduziert erwiesenermaßen Stress und fördert ruhige Gelassenheit – nur leider nicht immer. Neuere Studien zeigen:...

Wie Yoga dich für deine Intuition öffnet

Einer der Gründe, warum eine regelmäßige eigene Asana-Praxis so wichtig ist: Hier hast du Raum, dich deiner inneren Führung...

Zurück zu mir: Wie 2025 mein Jahr der Selbstfürsorge wird

Ich glaube, ich habe mich ein wenig vernachlässigt. Die letzten Jahre war ich vor allem eines: Mama. Und so...

Fest und freudvoll in Sitzhaltungen: 3 Sitze, 3 Variationen

Sitzhaltungen sind das Kernstück der Yogapraxis, egal ob beim Üben von Asanas, bei Atemübungen oder in der Meditation. Die...

Finde dein inneres Leuchten mit der “Chakra Magic”-Ausbildung

"Chakrenarbeit bringt Farbe ins Leben – im wahrsten Sinne des Wortes", sagen Kim Kassandra und Mark Schmid von Yogimobil®,...

Pflichtlektüre

Liebe wachsen lassen – eine Meditation und ein Übungsweg

Wenn es ein Gefühl gibt, nach dem wir uns alle sehnen, dann ist das die Liebe. Aber was meinen...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps