VERLOSUNG: Mestemacher Brotpakete

Wir verlosen 5 Brotpakete der Marke “Mestemacher” mit 3 leckeren Sorten.

Clever snacken ist für die Yogapraxis unumgänglich: Denn Yoga macht weder vollgefuttert noch ausgehungert Spaß. Der beste Rat: Lieber öfter und dafür nur kleine Mengen essen – und möglichst im richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ernährungsexperten empfehlen, dass 30 Prozent des Tagesbedarfs an Energie aus Getreideprodukten oder Kartoffeln bestehen sollte. Da trifft es sich ja gut, dass die Deutschen ihr Brot lieben! Fitness- und Eiweißbrote sind der neueste Trend bei ernährungsbewussten Yogis.

Veggie-Vollkorn-CMYK


Schreiben Sie uns bis zum 15. August 2015 eine Mail mit mit dem Betreff „Mestemacher“ und Ihrer Anschrift an verlosung@yogajournal.de. Wir wünschen Ihnen viel Glück bei unserem Gewinnspiel!

Das Neueste

Tipps vom Yogadude: Freiberuflich oder gewerbetreibend – arbeiten als Yogalehrer*in

Der "Yogadude" Thomas Meinhof schreibt bei uns über das Thema Yoga & Business. Heute: Was ist der Unterschied zwischen...

Faszienyoga mit Amiena Zylla: Der lange Krieger

Fußdehnung gegen Nackenschmerz? Klingt erst mal seltsam, doch im Faszienyoga denkt man in größeren Zusammenhängen – beziehungsweise in langen...

Good Vibes – mit Yoga Journal Covermodel Lalah Delia

Lalah Delia ist Wellness-Trainerin und Bestsellerautorin des Buches "Vibrate Higher Daily". Sie ist unser aktuelles Covermodel und die lebende...

Quick Tips: Verletzungsgefahr Yoga

Wie steht es um die Verletzungsgefahr im Yoga? Wir fragen nach. Dazu lesen wir eine im Orthopaedic Journal of...

Chinesische Kräuterheilkunde: Mit Pflanzen gegen Stress

Schon mal von Adaptogenen gehört? Dann wird es jetzt aber Zeit! Diese besonderen Pflanzenwirkstoffe können helfen, Stress nachhaltig abzubauen:...

Vagus der Wunder-Nerv

"Erstmal tief ausatmen!" – das sagt sich YOGA JOURNAL-Chefredakteurin Stephanie Schauenburg noch viel häufiger, seit sie Bekanntschaft mit dem...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Vagus der Wunder-Nerv

"Erstmal tief ausatmen!" – das sagt sich YOGA JOURNAL-Chefredakteurin...

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps