Wünschst du dir wieder mehr Verbindung zu dir selbst – und zu dem, was dein Herz dir schon lange sagen möchte? Möchtest du nicht nur „funktionieren“, sondern wieder spüren: Was brauche ich? Was tut mir gut?
Tauche ein in eine Reise zurück in dein Herz. Zurück in diese stille Stelle in dir, die weiß: Du bist sicher. Du bist getragen. Du bist geliebt. Und dass genau dort – in deinem Herzen – die Selbstliebe beginnt, die dich wieder leichter atmen lässt.
Über Jasmin Patricia Kremer
Ich bin Jasmin Patricia – Yoga- und Meditationslehrerin und Gründerin von FLOWALOHA. Meine Reise mit Meditation begann schon früh: Mit 13 Jahren habe ich zum ersten Mal meditiert – in einer Zeit, in der meine Gedanken oft negativ waren und sich alles schwer angefühlt hat.
Meditation war wie ein Lichtschalter für mich: Plötzlich war da wieder Hoffnung. Ruhe. Liebe. Und vor allem: positive Gedanken, die mein Leben verändert haben. Sie haben mich mutiger gemacht und mir wieder Vertrauen ins Leben geschenkt – und mir gezeigt, wie viel Kraft in uns steckt, wenn wir lernen, unsere innere Welt bewusst zu gestalten.
Damals war es für mich wie ein inneres Zuhause – ein Ort, an dem alles stiller wird, klarer, leichter. Und ich erinnere mich noch genau an diesen Gedanken: „Warum weiß das nicht jeder?“
Viele Jahre war ich beruflich im Online-Marketing unterwegs – strukturiert, schnell, leistungsorientiert. Und gleichzeitig wurde der Ruf in mir immer lauter, Menschen nicht nur „im Außen“ zu erreichen, sondern im Inneren: sie zu erinnern, wie es sich anfühlt, bei sich anzukommen, das Leben leichter zu nehmen und wieder ihrem eigenen Weg – ihrem Herzen – zu folgen.
2023 habe ich mich entschieden, diesem Ruf zu folgen und FLOWALOHA zu gründen: eine Verbindung aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit Online-Kursen (z. B. „Deine Reise zur inneren Ruhe“) und liebevoll gestaltetem, nachhaltigem Yoga-Equipment – wie der einzigartigen ovalen Kork Yogamatte.
Meine Mission: Ich möchte Menschen helfen, inneren Frieden, Leichtigkeit und Liebe zu finden. Denn wir können so viel mehr, als wir glauben – und der Schlüssel liegt oft in unseren Gedanken, Gefühlen und der Verbindung zu unserem Herzen.
Workshop: „Herzöffnung pur – Yoga & Meditation für mehr Liebe & Leichtigkeit“
In meinem Workshop nehme ich dich mit auf eine sanfte, anfängerfreundliche Reise zu dir selbst: Wir verbinden herzöffnende Yoga-Übungen mit Meditation, Atem und Visualisierung – damit du wieder spürst, wer du wirklich bist und was du möchtest.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu deinem Herzen: Wieder fühlen. Wieder zuhören. Wieder verstehen, was du wirklich brauchst. Und genau daraus entsteht etwas, das viele von uns im Alltag verlieren: tiefe, transformierende Selbstliebe. Ein „Ja“ zu dir selbst. Leichtigkeit, die sich ausbreitet, wenn du aufhörst, gegen dich zu kämpfen. Du darfst einfach da sein – und dich erinnern, wie es sich anfühlt, wenn du wieder bei dir ankommst.
Homepage: flowaloha.de
Instagram: @flowaloha.de
YouTube: youtube.com/@flowaloha
Kontakt: info@flowaloha.de
Jasmin Patricia Kremer auf der YogaWorld 2026 in Stuttgart:
Samstag, 11. April // 11:30 – 12:15 Uhr // Herzöffnung pur – Yoga & Meditation für mehr Liebe & Leichtigkeit // Vishnu Yogaspace
