Playlist der Woche von Jelena Lieberberg

Diese Woche stellt uns Jelena Lieberberg ihre Lieblingslieder beim Yoga üben vor. Ihre Playlist ist ein Mix aus Titeln, die sie bei der Yogapraxis oder im Alltag begleiten und beflügeln.
“Yoga ist an sich schon in Ruhe schön da der Atem die Geräuschkulisse und die Stimmung bestimmt. Doch diese Musik ist Balsam für die Seele und bringt je nach Mood mehr Energie oder Harmonie in die Praxis.”


Jelena Lieberberg ist Yogalehrerin mit Herz und Seele. Gepaart mit einer guten Prise Skepsis und einem Verstand, der es genau wissen will, vermittelt sie den Schülern ein klares Yoga, ohne schnörkelige Ausschweifungen und blinde Annahmen. Der Erfahrungsschatz nach einer 10-jährigen Poweryoga Praxis wird durch das Leben mit Yoga im Großstadt-Alltag als zweifache Mutter vervollständigt und bereichert. So findet ein Yogaerlebnis statt, das den Schülern eine sehr reale Verbindung zu sich selbst schenken kann.

--Werbung--

Um sich selbst und andere zu motivieren, ohne über die eigenen Grenzen zu gehen, hat sie ihr ‘Baby’ KICK ASS YOGA getauft.

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

Yoga und Selbstliebe: “Ich wollte nicht mehr mit mir kämpfen”

Als Kind mochte Yogalehrerin Sophie ihren Körper. Dann lernte sie auf die harte Tour, dass ihre Maße...

Was ist Liebe? Satsang Kolumne

Satsang kommt aus dem altindischen Sanskrit und bedeutet: Sich in der Wahrheit treffen. Traditionell wurde der Begriff...

Hautpflege im Herbst: Darauf musst du jetzt achten

Nicht nur für die Natur, sondern auch für unsere Haut bringt der Herbst einige Veränderungen mit sich. Mit diesen...

Vegane Steinpilz-Spinat-Quiche

Jetzt im Herbst genießen wir kühle Abende mit dieser leckeren Steinpilz-Spinat-Quiche von Roland Rauter. Mit einem Mürbeteig,...

Ashtavakrasana Variante: Der geschmeidige Ninja

Einen echten Ninja kann so leicht nichts erschrecken: Schnell wie der Blitz und gewandt wie ein Schatten...

Die vier Wege des Yoga: Karma, Jnana, Bhakti und Hatha

Yoga ist viel mehr ist als die körperlichen Übungen. Traditionell gesehen ist das Ziel Moksha. Die Erlösung...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Vegane Steinpilz-Spinat-Quiche

Jetzt im Herbst genießen wir kühle Abende...

Ashtavakrasana Variante: Der geschmeidige Ninja

Einen echten Ninja kann so leicht nichts...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps