Bei unserem dynamischen Summer Flow geht dir garantiert das Herz auf: Er verbindet energetisierende Rückbeugen mit gezieltem Kraftaufbau für den Core. So findest du aus der Stabilität deiner Körpermitte heraus zu mehr Freiheit, Beweglichkeit – und purer Sommer-Power.
Wir zeigen dir das Video zum Summer Flow hier im Hyperlapse. Die ausführliche und bebilderte Step by Step-Anleitung von Nela Königs Summerflow findest du ab dem 17.Juni im aktuellen Yoga Journal am Zeitschriften-Kiosk oder bei uns im Online-Shop.
Wenn du mehr über die Berliner Yogalehrerin und Fotografin Nela König wissen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei:
Auf Instagram dreht sich fast alles ums Yoga: @nelakoenig
Auf der Webseite kannst du ihre fotografischen Arbeiten sehen: www.nelakoenig.com
